Удар с два удара

За да работите на стойка, работа на краката, и подходяща позиция за офанзивни линии.

Ще ви трябват 5 офанзивни и 5 защитници, всички по линията на схватката на около ярд или два един от друг, като треньорът стои между тях от единия край.

По сигнал на треньора, всичките 5 офанзивни линейни ще направят първата си крачка от позицията си.
Треньорът ще направи оценка, за да се увери, че играчите са балансирани, след това подайте сигнал за втората стъпка, и оценете още веднъж.
Ако всички играчи са в състояние да предприемат стъпките си, останете под контрол, и бъдете технически изправни и готови да направите блока, надуй свирката, и ги оставете да довършат блока, за да застанат в подходящо положение, търкалящи се бедрата, и връщане на защитника.

Уверете се, че нападателят не вдига бедрата си, за да влезе в подходяща позиция – те ще загубят лоста и силата си, преди дори да са осъществили контакт със защитника!
Не забравяйте да превключите защитното подравняване – главата нагоре, както отвътре, така и отвън.