Две тройни бормашини

Предназначение

Батер тренира удрянето на топката пред тялото.

Настройка на бормашина

• Поставете два тройника на чинията.
• Tee 1 трябва да е до пъпа на тестото и приблизително до талията.
• Тройник 2 трябва да е навън пред тройник 1 и малко по-ниско.

Как работи

1. Тестото се сгъстява при тий 1.
2. Той се люлее над тей 1, който няма топка върху него, и удря топката от тий 2.
3. Тестото замръзва в края на проследяването.
4. След това той се нулира и повтаря упражнението.

Коучинг съвети

• Тестото трябва да се люлее надолу и над тройник 1 и след това по същата равнина като топката на тройник 2.
• Тестото трябва да следи топката на tee 2 по време на целия им замах.