Бормашина за палачинки

Предназначение

Офанзивният линейник се научава да изпълнява блок с палачинка. Те също така ще практикуват основните елементи на блокиране на бягане и доминиране на защитния играч.

Настройвам

• Можете да имате две линии от офанзивни линейни играчи с треньор и манекен за справяне на всяка линия.
• Можете да добавите защитни играчи, след като нападателите овладеят палачинката.

Инструкции

1. При щракане на топката, офанзивният лайнмен ще кара напред и ще се захване с манекена за справяне.
2. След като карах манекена за справяне в продължение на пет ярда, треньорът трябва да пусне манекена, за да даде на играча усещането, че е "палачинка" манекена, което означава заби манекена на земята.

Коучинг съвети

• Потърсете солидна основа от всеки o-lineman. Твърде далеч напред и инерцията на линейния играч може да бъде използвана срещу тях; твърде далеч назад и те няма да получат необходимия лост.
• Ръцете на играчите трябва да бъдат изпънати, но в стегнати (отвътре на раменните подложки на защитни линии).
• Краката трябва да се движат напред през цялото време, докато ръцете са ангажирани с манекена за справяне.