Как упражнението за предаване на една топка работи и за загряване преди игра

Това е отлично упражнение за прехвърляне по футбол, както и страхотно загряване преди мача. Опитай; ще останете доволни от подобренията.

Упражнение за предаване на една топка
Две линии от играчи, които се противопоставят един срещу друг на 7-10 ярда един от друг. (1 футбол)
Треньорът стои с топката с лице към играча (на 2-3 ярда) от него.

• Започнете тренировката, играчът идва при вас, предаде на играча отляво.
• Когато играчът получи топката (стандартна кошница за хляб), противниковият играч тръгва към играча.
• Играчът с топката, след това предава на противниковия играч отляво, когато той стигне до него.
• Тогава противниковият играч започва.
• Играчите отиват до края на линията, готови да отидат отново.
• Първо преминете през това. След това, когато играчите свикнат, могат да вървят по-бързо.

След като го свалят, след това обръщате ръката надясно.

Объркани сте и изпуснати топки спрете с това упражнение!