Издигнете играта си в полузащита на следващо ниво с тези съвети

Споделете това в WhatsApp

От полузащитниците се изисква да изпълняват множество задачи във футболен отбор.

Полузащитниците са опората на всеки футболен отбор, често изпълняване на повече от една задача и движещата сила зад успеха на всеки отбор.

Да бъде халфът изисква човек да е добър в правенето на много неща , технически и тактически, и често халфовете са най-добрите играчи на терена.

Тук, ние разглеждаме начините, по които можете да станете по-добър халф:

1. Научете се да подавате топката

Независимо дали сте дълбоко залегнал халф, полузащитник от бокс до бокс, или атакуващ полузащитник, ще трябва да имате добри умения за преминаване. Изисква се халф, за да играе топката дълго и късо, и когато е под натиск.

За да стане по-добър халф, ще трябва да играете бързи пасове с двата крака, както и дълги, които могат да проникнат в защитата на противника.

Научете няколко паса – преминаване със страничната част на крака си, извън крака ти, нарязване на топката, и различни скорости, с които може да се предава топката.

2. Позиции, които да заемете, докато атакувате

Позиционирането е ключово във футбола и е още по-важен като халф. Докато атакува, халфовете трябва да вървят напред според броя на неговите съотборници, които атакуват, както и резултата и оставащото време.

Халфовете също трябва да се предлагат за кратки пасове, или 1-2 с крилата, който след това може да бомбардира напред, за да окаже влияние върху играта.

Ако сте държащ халф, вероятно се очаква да осигурите на защитниците си сигурност, следователно не трябва да се осмелява твърде напред и трябва да се движи в и около централния кръг.

Полузащитник от бокс до бокс може да бомбардира напред и да остане точно извън наказателното поле, докато атакуващ халф, на когото е дадена свобода, може да направи късни проби в наказателното поле и дори да изпревари централния нападател.

3. Позиции, които да заемете, докато се защитавате

Докато се защитава, халфът трябва да затваря пространства и зони за преминаване на опозицията, и се бори, за да обезвреди противника.

Добрият халф рядко ще изложи защитата си на атака на противника и ще контролира и диктува играта.

Дефанзивните полузащитници ще трябва да осигурят защитата си с екран, пропускане на атаки, игра на топка отзад, и патрулиране на наказателното поле за топки.

Централен халф ще трябва да следи сериите от съперници халфове и засенчва неговия противоположен номер, когато е в атака.

Атакуващият полузащитник може да отсече пасове от гърба на противника, оказва натиск високо на терена и принуждава опозицията да продължи дълго.

4. Осъзнаване и четене на играта

Халфовете трябва да изпълняват множество роли, когато излязат на терена и една важна от тях изисква умствена сила и дисциплина – четене на играта.

Халфът ще трябва да може да разбира позициите, които да заема според ситуацията на мача, знае кога опозицията ще пресече пас или разбира паса, който противникът трябва да направи, и замърсява атака.

Той ще трябва да има 360-градусова визия за това какво се случва в играта – към кой полузащитник или краен защитник ще направи бягане, за да подаде, ще дойде ли нападателят скоро, за да вземе топката от средата на терена или да избяга зад защитата, и още.

Халфът ще трябва да бъде умен и на пръсти през цялото време. Играчите развиват разбиране на играта, колкото повече играят, и чрез наблюдение на други качествени халфове.

5. Контролиране на играта

Както беше подчертано в предишната точка, халфовете ще трябва да осигурят баланс в отбора, попълване на празнини, в атака и защита.

Добрият халф ще има мача на струна, диктуване и контролиране на темпото на мача.

Ще трябва да научите кога да започнете атаки и откъде да използвате слабостите на опонентите, като се насочите към опозиционен играч или използвате различни тактики за противодействие на опозицията.

За да стане по-добър халф, трябва да знаете кога да забавите играта или да я ускорите, с дълъг или къс пас, или удар към вратата.

Като халф, от вас се изисква голямо спокойствие и технически умения, както и способността да диктувате пиесата.

6. Подобрете издръжливостта и силата

Като халф, от вас се изисква да се изкачвате и слизате по терена, запълване на празнини на терена в атака и защита, което изисква от играча да има голяма издръжливост.

Бягането около терена в продължение на 90 минути може да повлияе на играча физически и психически, и е важно халфовете да имат оптималната издръжливост, за да бъдат успешни.

Халфовете също трябва да бъдат силни на и извън топката, да бяга покрай защитници, както и да поставя удар от време на време.

Това е мит че високите и силни халфове са тези, които са успешни; играчи като Иниеста и Скоулс са показали, че наличието на нисък център на тежестта може да бъде полезно, докато усуквате и обръщате покрай играчи или играете умно, бърза топка зад защитата.

7. Овладейте стрелбата си

Една от ключовите съставки на всеки велик халф, халфовете трябва да знаят да стрелят от разстояние или в наказателното поле с точност и прецизност.

Често, топката пада точно извън наказателното поле, което може да бъде използвано от халфове, които стрелят добре.

Научете се да стреляте високо и ниско, със сила и прецизност, за да имате широк спектър от опции за снимане. Упражнявайте се отново и отново, за да станете по-добри в стрелбата си, тъй като това е ключово умение, което се изисква от всеки халф.

Ето видео, което ще ви помогне да разберете по-нататък:

Мненията и мненията, изразени в тази статия, са на автора и не отразяват непременно възгледите на нашата Компания, партньори и други организации. Въпреки че всяка информация, предоставена в нашия блог, е вярна доколкото ни е известно, не гарантираме достоверността, надеждност или пълнота на представената информация. Всеки съвет или мнение е само с информационна цел и не трябва да се тълкува като алтернатива на професионалните съвети.