Наистина ли трябва да почиствате домашното фитнес оборудване?

Ако сте посетили фитнес зала, сте забелязали знаците, които ви напомнят да почиствате оборудването след всяка употреба, особено след като сте се научили да живеете с предпазните мерки за COVID. Виждали сте антибактериални кърпички около фитнес залата и дезинфектант за ръце на всеки ъгъл. Но какво да кажем за вашето лично фитнес оборудване?

Можете ли да познаете възрастта на тази бягаща пътека?

Вижте края на статията за отговора. Ще бъдете шокирани.

Наистина ли трябва да почиствате оборудването, когато вие или семейството ви го използвате единствените?

Отговорът е абсолютно да, вие го правите! Дори ако сте единственият, който използва личните си домашни фитнес уреди, почистването на вашите машини и оборудване е необходимост.

Вашето здраве и здравето на вашето оборудване зависи от това!

Бактерии

Първата и най-очевидна причина, поради която трябва да почистите домашното си фитнес оборудване, са бактериите и здравословните проблеми.

Потните, влажни и топли условия, които заобикалят вашето оборудване, особено у дома без търговски въздушни системи и филтри, са идеалното място за размножаване на бактерии като E. coli, staphylococcus aureus (стафилокок), бацили и стрептококови бактерии. Когато се разпространяват, тези бактерии могат да причинят безброй видове заболявания и инфекции.

Дори когато сте единственият човек, който го използва, бактериите от външния свят се събират и расте на вашето домашно фитнес оборудване. Знаете, че докато преминавате през деня си, вие натрупвате микроби навсякъде, където отидете. Те живеят върху тялото ви през целия ден и се прехвърлят към вашето оборудване всеки път, когато тренирате. Бактериите обичат тренировъчните машини и без правилно почистване, вашето фитнес оборудване ще се превърне в идеален дом за бактериални нашественици.

ЗАЩИТЕ ВАШИТЕ ИНВЕСТИЦИИ

Похарчили сте много от трудно спечелените си пари за изграждането на личната си фитнес зала и следователно трябва да се погрижите за това и да гарантирате, че оборудването ще издържи възможно най-дълго. Качествените уреди за упражнения, които се използват редовно, трябва да издържат много години. Оборудването, което не е правилно почистено и поддържано, може да не издържи далеч от този живот.

Знаете ли, че Националните здравни институти казват, че средностатистическият възрастен може да произвежда до литър пот на ден? Опитвали ли сте някога вкус на пот? Коя е изключително забележимата съставка в потта? Точно така, сол. Човешката пот съдържа много голямо количество сол и минерали, които бързо стават корозивни. Ако тази пот се натрупа върху домашното фитнес оборудване, тя става изключително вредна и може да причини ерозия на машината и неизправност. Нашата пот се състои от вода, соли и киселини, които са изключително корозивни. Следователно, потта може да причини ръжда, която уврежда металните компоненти на вашите тренажори с течение на времето. Известно е също, че потта е фактор, който допринася за цялостното влошаване на машината, което кара оборудването да вибрира по време на тренировки и да се повреди по-рано от очакваното.

Точност на сърдечния ритъм

Повечето фитнес уреди се доставят с монитор за сърдечен ритъм, който да ви помогне да следите сърдечната честота и нивото на активност. Сърдечните монитори работят чрез сензори за пулс, които обикновено се намират в зона, която често държите, докато тренирате. Тези сензори интерпретират сигналите от кожата ви, за да ви дадат точна приблизителна оценка на сърдечната честота. Всяка намеса в този сигнал може да доведе до неизправност на монитора на пулса. Без редовно почистване, маслата и мръсотията по ръката ви ще се натрупват и ще пречат на способността на вашето оборудване да дава точни показания на сърдечния ритъм. Винаги трябва да почиствате тези сензори като част от рутинното си почистване, за да ги отървете от ненужни замърсявания, масла и бактерии.

Гаранция

Ако сте закупили качествено оборудване с добра гаранция, може да си помислите, че не е нужно да се притеснявате за дългосрочната функционалност на вашето оборудване.

Въпреки това, неправилното почистване и поддръжка на оборудването ви ще АНУЛИРА ВАШАТА ГАРАНЦИЯ .

Гаранциите на производителите на фитнес оборудване обикновено включват изявления като:

Тази гаранцияНЕ се прилага до следното:Непредоставяне на разумна и необходима поддръжка както е посочено в ръководството на собственика.
За да запазите това Споразумение валидно през целия срок, Вие трябва спазвайте следните изисквания: Управлявайте и поддържайте оборудването за упражнения в съответствие с препоръките в ръководството на собственика. Тези указания са от съществено значение, за да се гарантира правилното функциониране на Покрития продукт.

ПРАХ

Прахът е друг основен убиец на фитнес оборудване. Хората не са наясно с голямото количество прах, което може да се задържи във вашето оборудване и да повлияе на работата му. Повечето хора смятат, че оборудването им няма да се запраши, ако се използва редовно. Това е напълно невярно! Колкото повече използвате вашето оборудване, толкова повече прах може да се превърне в проблем. Когато се използва машина, тя ще засмуква прах и отломки в оборудването. Тъй като много части от вашите машини се движат постоянно, те изискват смазване. Прахът противодейства на това смазване и може да причини повреда на частите. Прахът може също да попадне в електрониката на машината и да причини късо прекъсване и изгаряне или блокиране.

Потта и прахът, които се натрупват върху оборудването за фитнес, са изключително вредни и лесно се избягват! По-висококачественото оборудване със силни прозрачни покрития е по-малко податливо на ръжда и редовното почистване може лесно да бъде включено във вашата рутинна тренировка.

Търсите начини да намалите статиката на вашата бягаща пътека? Вижте нашите пет съвета, за да спрете статиката на бягащата пътека.

Как точно трябва да почиствате оборудването си?

Имайте предвид, че най-лесният начин да научите как правилно да почиствате фитнес оборудването си е просто да помолите вашия G&G Fitness Equipment консултант да ви демонстрира! Винаги можете да се обадите в местния магазин за фитнес оборудване на G&G и да поискате помощ за това или за всякакви други въпроси/притеснения за оборудването.

За да предотвратите някой от проблемите, които споменахме по-горе, е важно да почиствате вашата машина редовно и старателно. Трябва да започнете с избърсване на цялата повърхност на вашето оборудване след всяка употреба с мокра кърпа, предназначена за фитнес оборудване. Всички магазини за фитнес оборудване на G&G носят кърпички, създадени специално за домашно фитнес оборудване. Уверете се, че сте навлезли в гънките на вашите машини и не забравяйте да оставите време да изсъхне.

Фитнес оборудване за дълбоко почистване

Трябва да правите дълбоко измиване на оборудването си седмично или на две седмици, в зависимост от употребата. Ако живеете в по-влажен климат, може да искате да почиствате оборудването си по-често. Трябва обаче да сте сигурни, че използвате правилните продукти. Избягвайте да използвате химикали, които не са предназначени за вашето оборудване, тъй като те могат да причинят преждевременно разграждане на вашата машина и винаги избягвайте белина и пероксид тъй като са разяждащи и могат да се разтрият от машината и върху кожата ви, причинявайки обриви и дразнене.

И не забравяйте да почистите с прахосмукачка и прах зоната около вашето оборудване. Това ще предотврати повторното навлизане на излишната мръсотия в почистената тренировъчна машина.

На колко години беше бягащата пътека?

На по-малко от три години!

Снимките по-горе са от бягаща пътека, закупена в началото на 2015 г., което я прави на по-малко от три години! Както ще видите, тук щетите от потта са сериозни - дори прояде покритието на високоговорителите и започна да ги ръждясва. Тази бягаща пътека сега изпитва проблеми с работата на бутоните и производителят (оправдано) е отказал гаранционната подмяна, тъй като машината не е била правилно поддържана и повредата е от корозия, а не от дефект на производителя. Почистващите безалкохолни и некиселинни почистващи препарати биха предотвратили това да се случи, ако бяха използвани редовно.

G&G Fitness е специализирана в бягащи пътеки, елиптични бягащи, гребци и домашни фитнес зали „всичко в едно“. Ние сме посветени на предоставянето на най-добрите фитнес съвети и оборудване за всички ваши нужди за домашна фитнес зала.

Свържете се с нас, за да научите повече, или разгледайте нашата селекция от оборудване за домашна фитнес зала, за да започнете още днес.

>>Как да създадете седмично меню за вашето семейство

>>Малки стъпки, които ви водят до по-здравословен