Как да разпознават и лекуват слабините и тестисите Контузии в Youth Soccer

Soccer има една от най-ниските ставки за вредата от всякакъв младежки спорт, но спорт и наранявания , за съжаление, да вървят ръка за ръка. С малко познания по безопасност и превенцията, можете да помогнете на детето си да намали вероятността от слабините и тестисите проблеми. Нещата ще трябва
аспирина
студени компреси
First Aid Kits
Soccer Apparel MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Внимавайте за слабините дърпа , които може да засегне нито мускулите или сухожилията . Те са също така по- често при момчетата , които обикновено имат по-строги ставните връзки , отколкото момичета .

2

Treat слабините дърпа с почивка, лед и физическа терапия .


3 < стр. > Stretch и укрепване на пострадалото мускул или сухожилие .

4

не се притеснявайте твърде много за тестисите наранявания. Причинява се от тъпи травми , те са доста редки . Въпреки болка , гадене, подуване или обезцветяване , проблемът почти винаги се решава . Използвайте обезболяващи лекарства и лед , ако е необходимо.