Как да разпознават и лекуват глезена наранявания в Youth Soccer

Soccer има една от най-ниските ставки за вредата от всякакъв младежки спорт. Въпреки това , спорт и наранявания се , за съжаление, да вървят ръка за ръка. С малко познания по безопасност и превенцията, можете да помогнете на детето си да намали вероятността от травми на глезена . Нещата ще трябва
Splint
Plenty Of Ice MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

знаете видовете наранявания. Сухожилие наранявания - обикновено , причинени от подвижен глезена на терена - се лекуват с един глас и патерица

2

Пазете се от фрактури. . A счупен глезен обикновено има много подуване , както и обезобразяване на глезенната става . В подножието може да изглежда очевидно деформирани .


3

Помолете някой да провери дали площта извън почивката получава достатъчно кръв. Вземете пулса на върха на средната част на крака и за нормална кожа тон изглежда .

4

Вземи играча в болницата , ако глезенът е счупен и да се потърси лекарска помощ възможно най-бързо , ако притока на кръв е отрязани.

5

Уверете се, медицински комплект се съхранява на страничната линия , с шина за закрепване на краищата в положението, в което тя се намира .

6

Нанесете лед на потърпевшата зоната за контрол на отоци.