Какви са най-важното на лични обучение

? Лични треньори работят с малки групи от клиенти или един по един . Някои треньори работят в здравни клубове , други работят за себе си и посещават клиенти в страната . Те разбират, анатомия и физиология на човека и да помогне на клиентите да постигнат целите си за здраве и фитнес . Преди да наеме личен треньор , трябва да погледнете за важни елементи като тяхното образование и сертификати. В допълнение , се уверете, че вашата личност и индивидуалност на окото на обучителя . Образование и Фитнес Сертификати

Виж за лични треньори с образователен опит в физиологията на физическите упражнения , човешката анатомия и физиология , хранене и физически упражнения психология. Според Бюрото за трудова статистика интернет страницата на Министерството на труда на САЩ , повечето работодатели изискват , че техните лични треньори имат бакалавърски степени , но въпреки това , някои приемам служители със силна наука и фитнес среди без диплома . Уверете се, че вашият треньор има сертифициране с организации като Американския съвет за упражнения , или ACE ; Националната федерация на професионални треньори , или NFPT ; . И Националната академия по спортна медицина , или NASM


Вземете Medical История

лични треньори вземат широки профили медицинската история на нови клиенти. Вие първо трябва да попълни документи с цялото си медицинска информация , включително каквито и да било здравословни условия или физически ограничения . Лични треньори частна консултират с вас да се уверете, че не сте пропуснали важна здравна информация. Можете да изразят личните си здраве и фитнес цели , както и вашите trepidations за началото на една фитнес програма . Лични треньори в здравните заведения дори да измерите кръвното налягане , тегло, сърдечен ритъм , размери на каросерия и процент мазнини.