Как да пуснете надпревара с Water Belt
1
Покупка размера на колан, който ще ви е необходим . Коланите ще идват в малки, средни или големи. Всяка опаковка колан ви казва какъв размер ще ви трябва в зависимост от вашата височина и тегло .
2
Нанесете анти - ядоса крем за стомаха и гърба област . Това ще предотврати прегряването им .
3
Напълнете броят на бутилките , които бихте искали да използвате. Текущи колани притежават навсякъде от един до шест бутилки . Вие вероятно ще искате да ги напълнят със студена вода, защото малки бутилки са склонни да се затопли водата по-бързо в сравнение с големите бутилки.
4
Поставете бутилките в държача на бутилката и я закрепете .
<Бразилски > 5
Увийте колан около кръста си. Тя трябва да бъде увита около плътно , но не толкова силно , че не се чувствате комфортно .
6
Jog в място за няколко секунди, за да бъдете сигурни, че всички части са удобни и сигурни .