Adaptive Motion Trainer срещу неблагодарна

The Motion Adaptive Trainer ( AMT ) е парче от кардио уреди , направени от Precor . Комбинация от неблагодарна , стълбищни катерач и елиптична , АМТ предлага разнообразие от движения на тялото. Във всеки един момент по време на тренировка , АМТ ви позволява да променя височината и дължината на своите крачки . Тази вариабилност ви дава възможност да имитират естествените движения на ходене или тичане . Въпреки адаптивността на АМТ , то не напълно замени неблагодарна и двете машини все още имат своите плюсове и минуси. Коя е най-добре за вас ще зависи от редица фактори. Тип на движението

АМТ има способността да се адаптират както крачка дължина и височина на всяка точка . По-конкретно , можете да изберете дължина на крачката някъде между 0 и 36 инча и височина стъпка между 6,8 и 10 инча. Чрез регулиране на тези фактори , можете да симулира различни дейности. Например , дължина на 0инч комбинирани с удължено височина ще имитира изкачване на стълби . Бягащи пътеки са ограничени до или ходене, джогинг или тичане , и да регулирате дължината на крачката си естествено - крачи по-дълъг или по-къс на колана , както бихте направили на открито и като регулирате скоростта на колана


. Други функции

Докато функции, налични на бягащи пътеки варират от модел към модел , повечето имат конзола, която осигурява обратна връзка за вашата тренировка . Обикновено , тази информация включва изминато разстояние , пулс, изгорени калории , време и скорост. АМТ включва всички тези функции , както добре. Освен това, АМТ предлага 20 нива на съпротива, която може да се използват за регулиране на интензивността на вашата тренировка . Докато бягащи пътеки не разполагат с настройки на съпротива , много ви позволи да се увеличи наклона на тренировката си за допълнително предизвикателство . За горната част на тялото , АМТ включва дръжки , които осигуряват устойчивост на ръцете си , подобни на елиптична .