Zumba Условия

Zumba е латински вдъхновени тренировъчна програма денс стил, който се превърна в един от най-успешните тенденции сред фитнес упражнения . От 2001 г. Zumba класове са се увеличили по брой и сега достигат 10 милиона души в повече от 110 страни . Днес има много версии на Zumba , включително класове , предназначени за начинаещи, деца и възрастни хора . Произходът на Zumba

Zumba е създаден от Алберто " Бето " Перес , който е роден в Кали , Колумбия . Като фитнес инструктор в средата на 1990-те години , той създаде своя собствена версия на аеробика клас, салса и меренге музика. Perez донесе концепцията до Маями , Флорида през 1999 . Zumba Fitness LLC е създадена като партньорство между Перес , Алберто Пърлман и Алберто Агион през 2001 година. Zumba е търговска марка на фитнес програма и името не може да се прилага към всяка друга танцова фитнес програма . Наем Различни видове Zumba класове в

Програмата Zumba предлага шест вида класове. Първоначалната основна фитнес клас учи в основата на ритъма и стъпките . Zumba Gold класове целите на демографския бум и старши населението с модифицирани движения и темпото. Zumba тонови класове използва тонизиращ стик и съчетава целенасочени тялото скулптуриране упражнения със сърдечно-съдови танц. Zumba във веригата е с висок интензитет 30 минути клас, който съчетава оригинални танцови движения с поредица верига - обучение. Участниците Aqua Zumba свършат работата кардио и тялото тонизиращо движи в басейн. Zumbatomic класове са предназначени изключително за деца на възраст между 4 и 12 години.