Домашно СТИЛ Bar

A флуидност бар (или лента ) е полезен инструмент за танцьори и гимнастици за практикуване на . Той подобрява стречинг, форма и баланс , и предлага начин да усъвършенствате своите спортни умения. Като един у дома позволява практикуване спортист, за да се простират и практикува в свободното си време . Подготовка на тази жизненоважна част от упражняване оборудване - като всяка форма на атлетиката - изисква търпение , време и много работа . Нещата ще трябва
Long дървен дюбел 2 инча в диаметър
парапет скоби и винтове
Шкурка
Wood видяха
Wood петно ​​
Wood покритие
Paintbrush
търсач Stud
Молив с гумичка
Ролетка
Защитни очила MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
е. 1

Определете настройките за бара. Използвайте молив за да се ползват , когато лентата трябва да бъде, колко дълго трябва да бъде, и когато скобите , които я прикрепят към стената трябва да отидат . Използвайте инструмента за намиране на родословни да намерите шипове в стената и поставете скобите там. Използвайте мерителната лента , за да си намерят подходяща дължина за лентата на плавността и измери два пъти. Също разбера височината на летвата за вашия личен комфорт.

2

Изберете добър бар и скоби. Флуидност барове трябва да имат някаква даде в бара , но да са достатъчно силни, за да издържи теглото на човек. Отиди до магазина за подобрения в дома си , който продава дървен материал, намери голям дюбел , и тества своята издържливост . Дюбела трябва да бъде най-малко 2 инча в диаметър и дърво трябва да бъде в състояние леко , но не да се огъват прекалено много . A твърда дървесина е за предпочитане , като мека дървесина ще се огъне с течение на времето и се счупи . Дюбела трябва да бъде два инча дълъг отколкото е необходимо. Намерете метални скоби за задържане на лентата здраво върху стената , които отговарят на вашите нужди. Скобите трябва да държат до два пъти теглото си и имат най-малко четири отвора за винтове , така че те ще останат прикрепени към стената.


3

Подгответе лентата на течливост . Дръж се на стената и да се провери неговата дължина . Ако тя е прекалено дълго , маркирайте излишната дължина с молива и използвайте триона на ръка, за да го премахнете. Използвайте шкурка, за да пясък надолу по цялата дюбела и отстраняване на излишната прах и отломки . Използвайте петното дърво и дървени финала , ако желаете в този момент да се даде на дюбела по-чист вид.

4

Прикрепете скобите към стената. Уверете се, че те се завинтва в стената и в конезавод . Затегнете винтовете на конзолата е наравно със стената . След скобите са закрепени към стената , прикрепете лентата на плавността и внимателно се облягайте на бара, за да се тества за гипсокартон счупване или нестабилност.