Инверсия терапия Техники

Има много начини да се подходи лечение на болки в гърба , и инверсия терапия е един от тях . Инверсия терапия се смята за тип ресни на терапия, в сравнение с традиционните техники. Инверсия терапия се състои от обесване с главата надолу , или обърната , за облекчаване на болки в гърба чрез сцепление. Въпреки че има някои противоречия относно ползите от инверсия терапия , много хора смятат , че е полезно за временно облекчаване на болки в гърба. Науката Зад Инверсия Therapy

Подобно на други двигателни техники, като например повишаване на ръцете и краката , за да се увеличи притока на кръв или да облекчи натиска върху ставите , ползите от инверсия терапия на гърба резултат от премахването на налягане на гръбначния стълб.

Точно като виси от един бар от нечии ръце може да облекчи натиска върху гръбначния стълб и се простират на раменете , така инверсия терапия помага разтегнете мускулите около корените и дисковете нервни , което позволява на гръбначния стълб да си възвърне правилното Наем инверсия терапия техники за подравняване.

Има два основни вида техники инверсия терапия. Техниката на първата инверсия терапия е техниката на гравитацията обувка , която позволява на потребителя да се каишка в гравитационни ботуши, които на свой ред са монтирани към неподвижен багажник . Gravity ботуши позволяват на потребителя да виси право надолу , без способност да регулирате ъгъла , от който те са наказани .

Друга техника инверсия терапия е масата на инверсия терапия. Тези гъвкави таблици инверсия терапия ви позволяват да извършвате инверсия терапия безопасно , защото можете да контролирате ъгъла , от който са наказани , а вие може да се върне в изправено положение по всяко време.

За да използвате таблица, инверсия терапия , просто стоя с гръб към масата --- таблицата започва във вертикално положение --- и каишка краката си в крак останалите.

След закъсал в , използвайте дръжките дръжката, за да се облекчи и назад напред като рутинните изисквания.