Мотивационни Мантрите за упражняване

Нещо толкова просто като няколко вдъхновяващи думи , може да подхранва вашата фитнес резервоар с необходимото , за да продължи ефективната тренировка власт. Много спортисти се въоръжат с ефикасен фрази на убеждението , известни като мантри , да реализира целите си и да достигне нови висоти с техните атлетични начинания. Независимо дали сте състезател или от време на време фитнес плъх , добавяйки поговорка на склоняването към своя списък с фитнес основи ще ви помогне да поддържате мотивацията необходимо да нокаутирам забележителни резултати , устойчива тренировки. Мантрите ... Тогава и сега СВЕТЪТ СНИМКИ духовно центрирани и подготвени за вашата тренировка чрез използване на древна практика .

Въпреки мантри често са свързани с будизма , практиката на гласно или мълчаливо повтарят тези звуци или думи за себе си е медитативна метод, използван от векове преди духовната традиция на трансформация. В началото на тяхното използване , мантрите са били заети в усилие да призове и да повлияе на боговете. Днес , те са често се използва като средство за визуално ви води към постигането на желаните цели.


Покачване на мускулна маса с мантри на MarketBook.bg прокара дискомфорт, но внимавайте болка.

Ако някога сте били в непосредствена близост до няколко момчета вдигане на големи тежести във фитнеса , или ако някога сте виждали Jane Fonda упражнение лента от 1980 г., вероятно сте чували поговорката , " без болка , няма печалба . " Добре познатата поговорка, действително могат да датират чак до 17 век , когато поетът Робърт Херик пише: " Ако малко труда, малко са нашите печалби ; Развоя човека са в съответствие с неговите болки , " в своята колекция от поезия под надслов " Hesperides . " Сега , почти 400 години по-късно , се казва остава мантра , която мотивира мъжете и жените да прокарат режими за обучение мускулни - изморително , дори когато просто още едно повторение се чувства физически невъзможно. Продажба и Наем на мантри за Всички поводи
Тя
е време да се направи мантри работят за вас .

Други мантри като " един час тренировка е едва 4 процента от деня си , " може да ви мотивира да се получи в действителност на фитнес да упражнява , докато " не спирам , когато съм уморен , да спра , когато съм свършен " може да ви мотивира да останете след като сте там. В дните , когато вашият ум ви казва , че сте прекалено зает, за да упражнение , може би си мислите " някой по-богат , отколкото си се упражнява в момента " да реорганизира приоритетите си . И когато тези след тренировка лакомства изкушават вкусовите рецептори с тяхната калории лишен от хранителна стойност , не забравяйте , " стомахът ви е резервоар за гориво , не е кошче за боклук . "


Вярвайте и Постигане < Бразилски>
Вие може да реализира най-големите ви мечти фитнес .

Независимо дали използвате " дълги и здрави " да ви преведе през един 15 -километров пробег или " един и направено " да ви помогне да ходи една миля , мантри , които са опаковани с лично значение могат да предоставят всичко на мотивацията трябва да се приведе в съответствие производителност на вашето тяло с визията си на ума . В края на краищата , ако го вярвам , със сигурност може да го постигне.