Small - Sided Футбол бормашини

Малък едностранен футбол, известен още като футбол в Съединените щати , е на традиционната 11 - мъж списък и да го свива , обикновено до четири до шест. Това го прави по-лесно за всички, особено на по-малките деца , за да остане заинтересовани и да участват по-активно в играта . Като такъв , е все още необходима практика за подобряване на уменията . Small едностранни футболни тренировки помагат на играчите да се научат да се справят с топката и да играят като отбор . Като по-малко играчи , като им помага по време индивидуално с треньора . Стрелба и Finish

A поле грубо се използва размерът на наказателното поле и централната точка е обозначена с конуси. Всяка страна използва четири защитници и двама нападатели. Нападателите трябва да се настаняват в настъпление страна на полето и защитниците остават в защита края . Целта на упражнението е да се вземат снимки. Защитници може да стреля от техния край на терена и нападателите проследяване на борби. Броят на докосвания преди изстрел трябва да се ограничи . Учението учи играчите как да се реагира бързо на удара , както и втори шансове на борби.


Rat Race

Има два отбора , нападатели и защитници , но на тренировка започва като един - на-един . Нападателят се опитва да получи около защитника , и ако той получава изстрел към вратата на отбора си получава една точка . Ако защитникът го спира , екипът на защитника получава една точка . Промяна на началната точка на защитника добавя трудност на упражнението. По всяко време , треньорът ще възложи допълнителни играчи от двата отбора да се присъедини към играта. Той може да добави четен брой от всяка страна или да създаде дисбаланс за добавяне на трудност. Треньорът може да научи играчите как да работят заедно, за да се възползват от ситуации или какво да правим в трудни странно самостоятелни атаки.