Свредла за възрастни Футболни Пробни версии

Футболът е труден спорт, който изисква футболни умения и атлетични умения. A футболист може да бъде в състояние да улови топката всеки път , но ако те са най-бавният играч на терена , няма голямо значение . Всякакви футбол пробни тренировки , че се задължават да тестват и двете атлетически способности и футболни умения. 40 парцела Dash

Едно важно умение да се измери при избора на играчи за един футболен отбор , е способността им да слязат на терена възможно най-бързо . Във футбола , всички при равни други условия , най-бързият отбор ще победи . Таблото на 40 - ярд , в която играчите започват от спряло положение и спринт толкова бързо, колкото е възможно на разстояние от 40 ярда , е ефективен начин да разберете кой е най- бързи играчи на приготовления преди старта са .

< Бразилски> Зиг- заг Run

Друг важен умение за футболисти е пъргавина . Повечето хора мислят, на приемници , когато те мислят за пъргавина , но защитници трябва да притежават определена сума на гъвкавост , за да изиграят своята позиция , също. Една добра тренировка за измерване ловкост е зиг - заг . Треньорът създава ред от шишарки , на всеки две или три фута един от друг , а след това имат играчи зиг заг през конусите възможно най-бързо .