Как да подобрите Basketball Team Free Throw Стрелба

Free хвърля определи победителите в много игри . Много отбори практикуват наказателни удара , но все още не са готови да ги застреля в условия на играта. Тази статия се фокусира върху " за установяване на ред , " тренировка на отбора , която включва условия на игра: умора и напрежение. Нещата ще трябва
Basketball Team
Баскетбол
Basketball Court

Покажи повече инструкции
е. 1

Line до целия екип под коша , нагоре и надолу основната линия. Екипът трябва да остане в този ред за цялата тренировка .

2

Извикайте първият играч в линия.


3

С треньор действа като съдия , кажа, че играчите да се оттегли за свободното хвърлям линия за бонус едно - и - 1 .

4

Играчът изстрелва първия наказателен удар .

5

Ако играчът пропуска първите свободни , този играч е направено и на целия екип (включително стрелеца ) изтече спринт до другата линия и гърба.

6

Ако играчът прави първия наказателен удар , той /тя е дал втория изстрел ( бонус изстрел ) . Ако играчът пропусне този изстрел , екипът работи спринт на другата линия. Ако играчът прави ударът , отборът не трябва да тичам спринт .

7

Следващият играч в линия се обади , за да стреля на бонус едно - и - 1 .
<Бразилски > 8

Този процес продължава , докато всички играчи са имали възможност да стреля от фаул . В обобщение :
1 . Ако играчът пропусне първия наказателен удар , екипът работи надолу - и - назад спринт ( този играч не получи бонус наказателен удар ) .
2 . Ако играчът прави първия и пропуска втория наказателен удар , екипът работи спринт до другия край на съда.
3 . Ако играчът прави и двете наказателни удара , отборът не трябва да се движи и следващия играч се нарича .