Как да подобрите Free Throw Отеквайки

Вашият опонент пропуска наказателен удар - добра новина за вас , нали? Не и ако вашият отбор не успее да кутия правилно и опонентът ви грабва пропусна наказателен удар и получава пут - назад кошница . Тук ще се спра на един конкурентен тренировка , която не само подобрява свободно хвърляне спря - но също така ще подобри екип стрелба свободно хвърляне и климатик , както добре. Нещата ще трябва : вашият баскетболен отбор
други Най-малко двама играчи , които не са в отбора на
The
Показване повече инструкции

1

Преброяване на броя на играчите екипа. Това е началният брой на спринтове , че екипът трябва да направи .

2

има играчи се подреждат под коша. Първият играч отива в наказателната линия. Следващите четири играчи вземат четири позиции за защитаващия отбор по време на наказателен удар .


3

Имат двама доброволци предприемат офанзивни позиции за фаула . Тези двама играчи не трябва да бъдат членове на екипа , тъй като те ще се състезават за борби. Ако те са членове на екипа , те няма да искате да вземете борби , защото това ще ги накара да тичам повече спринтове .

4

Играчът стреля един наказателен удар . Ако наказателен удар се прави , един спринт се приспадат от първоначалния брой .

5

Ако наказателен удар е пропусната и екипът осигурява отскок , един спринт се приспадат от първоначалния брой . <Бразилски >
6

Ако наказателен удар се пропусне и един от доброволците осигурява влошаване, без спринтове се приспадат .

7

След наказателен удар е прострелян , членовете на екипа се въртят обратно на часовниковата стрелка и нов играч влиза в първа позиция.

8

Този процес продължава, докато всички членове на екипа са стреляли един наказателен удар . Екипът ще трябва да тичам на броя спринтове , че те са спечелили след приспадане по един за един изработен наказателен удар или спря пропусната изстрел.