Баскетболно разреждане – Пропуск за пълен корт и упражнение

Най-доброто нещо, което научих от треньорството през годините, е, че не всички играчи имат еднакви способности, така че е необходимо повече време, за да им прехвърли точката. Така, Хубаво е да видиш изражението „о, да“ на лицето на играч, който е имал трудности да получи тренировка. Любимото ми упражнение, което изглежда харесват на моите играчи, е пълен пас на корта и упражнение за полагане.

Пълен пропуск на корта и упражнение
Разделих екипа от противоположната страна на фитнеса.
Поставете пасър в горната част на ключа на всяка половина.
Имаме една линия за отскок, една линия за дриблиращи.
Завърташ подаващите както намериш за добре.

Ето как би било, ако беше от дясната страна на корта:

1. Играч спринтира по корта, дриблира с дясната си ръка надолу по страничната линия.
2. Веднъж на половината корт подава топката към играча в горната част на ключа.
3. Продължете да бягате, докато достигне удължената линия за свободно хвърляне, където прави V или Z-прорязвания към коша.
4. Той получава топката обратно от подаващия, стоящ в горната част на ключа за поставяне на дясната ръка. (Без отскачане, след като получи паса обратно), стреля, докато се направи кошница.
5. Получава собствен отскок от мрежата.
6. Подава към играч извън границите.
7. Играчът извън границите подава към следващия играч в реда, който е готов за паса отстрани отстрани.