3-те най-добри комбинации от екипировка за тренировка + 1, които да избягвате

Докато децата и родителите стават по-заети, докато всички се подготвяме за завръщане в училище, Исках да предам няколко съвета от жена ми за екипировка за тренировка и дрехи за носене. за момчета, екипировката за тренировки и ученическите дрехи могат да бъдат почти едно в едно, но не толкова за момичета, предполагам. Жена ми каза, че намирането на многофункционално облекло за нея и дъщерите ми е предизвикателство, така че ето най-важните моменти от разговора ни снощи {виж скъпа – взех си бележки}:

Многофункционална екипировка за тренировка

1. Комбинацията трябва да бъде многоцелеви както за родител, така и за дете. Това може да означава от училище на тренировка или от тренировка до зала за обучение. Въпреки това, полезно е, ако намерите тези типове стилове за всички от семейството на {busy}.

Удобната за пътуване екипировка за тренировка е от ключово значение

2. Комбинацията трябва да бъде удобен за пътуване . Ако някога сте пътували в чужбина, прекарали продължително време в пътуване с раница, или е трябвало да съществувате от няколко тоалета в много случаи, когато сте научили, че дрехите трябва да се перат, сух, и се носят лесно и трябва да могат да променят стила въз основа на аксесоарите.

Дръжте краката си приоритет

3. Комбинацията трябва да бъде подкрепяща там, където има най-голямо значение – краката си ! Можете да пазарувате в магазини за препродажба и да носите подаръци за всички неща, но обувките са нещо, което, ако изобщо е възможно, никога не трябва да носите втора употреба. Защо? Защото обувките отговарят на краката на човека, който ги носи. Съвети за футболни обувки и грижа за краката.

Дарете използвано оборудване тук

Не всеки има възможност да има нова екипировка, но тези, които имат нужда, ще получат с голяма оценка. Нашите местни играчи често дарявам екипировка за група от Северен Тексас, наречена Mission Arlington , където също организирахме безплатни футболни лагери за деца с по-малко късмет.

Един от първите пъти, когато отидох в Арлингтън, за да ръководя лагер с около 30 деца. Подгрявах ги чрез стълбата за скорост/ловкост, Забелязах нещо, което никога няма да забравя. Предполагам, защото беше лично и един от първите случаи, когато помагах на бездомни деца чрез спорт. но както и да е, едно от момичетата беше носейки рокля/църковни обувки във футболен лагер , което означава, че очевидно е единственият чифт обувки, който тя притежава.

Някакъв бонус материал

Има действителни изследвания, които казват мотивация, вдъхновяващ, и дрехите, които стоят правилно, всъщност насърчават по-добра тренировка. Някои примери за това може да включват следното {или за по-голям избор, разгледайте тази страница в Pinterest}:

1 екипировка за тренировка, която да избягвате

Единственият тип екипировка за тренировка, която мисля, че всички спортисти трябва да избягват, е тази на голямата пластмасова торба за боклук (или скъпата му версия, която се продава в магазините}. Хората често го носят, за да отслабнат бързо, изграждане на топлинна издръжливост, или просто защото им е казано да го носят за тренировки от треньор. Това не само изглежда нелепо, но е не е безопасно или здравословно .

Единствената истинска загуба на тегло, която произвежда, е загубата на вода и особено в горещ климат, това не е здравословен или мъдър фитнес ход. Така уверете се, че мислите преди да правиш такива неща! Няма бързо решение за загуба на тегло и само загубата на тегло няма да поправи скоростта. Отдадеността на занаята си през и извън сезона е единственият верен начин за постигане на успех; малките избори с течение на времето ще допринесат за вашия успех.