Passing The Basketball – Публикуването на записите става лесно

Като треньор, който е имал благословията да имам много талантливи крилови играчи в моите отбори, но кой вярва в правилния начин на игра

баскетболът е отвътре навън, Понякога имам проблеми да накарам играчите си да хвърлят топката в гредата. Те не само рядко го хвърлят, но тъй като не са се научили как да го правят правилно преди, често води до оборот, или улов твърде далеч от ръба, за да е удобен пост плейърът.

Ето защо сега започнах да отделям малко време от всяка практика, провеждане на серия от тренировки, които учат моите гардове как да подават топката в гредата правилно, и научете играча на поста как да запечата правилно своя човек и да представи мишена за подаващия. Има три основни вида пропуски, които ще трябва да направите:директна публикация, базовият отскок, и захранването на лоба.

Директна публикация

Най-простият от пасовете е директният пост емисия. Ако пост защитникът е настроен ниско, премахване на основната линия и оставяне на стълба да уплътни средата, веднага ще се възползваме. Ако бяхме в десния блок, играчът на поста ще използва лявата си ръка, за да помогне да запечата защитника, докато представя голяма мишена с дясната си страна.

Сега обикновено защитата няма да отстъпи тази позиция, и ето защо; едно енергийно капене в боята след този улов, и вашият пост плейър има на разположение множество опции. Хука за скок ще бъде почти невъзможно да се състезава за оригиналния пост защитник, така че те могат да видят двойния отбор да идва от противоположното крило. Важно е пост играчът да бъде решаващ, и или се покачват силно със скока, ако са в единично покритие, или направете преминаването отгоре, поддържане на топката високо, на играча, от който идва двойният отбор.

Baseline Bounce Pass

Това е пропускът, който ще направите в 90% от времето. Тъй като средата е толкова лесна за използване от публикацията, защитникът ще се плъзне към високото рамо на гредата. Отново бяха в десния блок, но играчът на пост ще използва дясната си ръка, за да помогне за запечатване, и протегнете лявата ръка като мишена.

Крилото трябва да направи нисък пас към лявата ръка. Добре е да водим малко играча на поста, тъй като те трябва да излизат и да атакуват топката за улов, и не чака да стигне до тях.

Играчът на публикацията има свободата да чете каквото защитата му дава тук. Те трябва да са наясно с двойника, идващ от слабата страна, и подаващият защитник копае топката, но ако това не се случи, Бих препоръчал да отидете на всеки ход, който смятат, че е най-високият им процент удар.

Lob Feed

Това е висок риск, игра с висока награда. Ако защитата е решила да поеме поста, вместо да губят енергията си, за да се борят отпред, вашият пост играч трябва да запечата защитника с бедрата си. Те могат да използват или лявото бедро, или дясното бедро тук, с което се чувстват най-удобно, но така или иначе те трябва да имат противоположната си ръка високо във въздуха, което показва цел на минаващия.

Това е труден пас, и не такъв, който ще искате всички от екипа ви да се опитат да направят. Най-лесният начин да го направите е да си поставите цел – обикновено предлагам долния ъгъл на задната дъска. Ако получите малко въздух под топката, играчът на поста трябва да може да скочи и да го хване, без защитникът да има шанс да получи бакшиш.

След като свършат цялата тази работа, за да получат лоб пас, уверете се, че не отменят цялата тази упорита работа, като свалят топката обратно до нивото на кръста, преди да се качат нагоре. Вашият пост играч трябва да държи топката високо, и се върнете нагоре за лесното поставяне.

Коучинг съвети

• Ако имате двама играчи със страхотна химия, като Дуайт Хауърд и Хедо Туркоглу, които могат да общуват с очите си, с бързо завъртане от post player, можете да създадете лесна възможност за лоб към коша (точно като във видеото по-горе!)

• Ако няма ъгъл за отскок, накарайте крилото да направи няколко дрибъла към основната линия, трябва да се отвори по-кратко, по-лесен ъгъл на преминаване!

Ако търсите упражнения, които да помогнат на публикациите ви да станат по-ефективни в блока, вижте тези тренировки след преместване!