Тренирайте в хаос... Футболът е случаен

Следният откъс идва от май 2016 г. на изданието Amplified Soccer Training Magazine. Този брой съдържа идеи за бъдещето на футболния треньор, периодизация, скорост на развитие, психология, футболни тренировки и повече ресурси за обучение, за да изведете играта си на следващото ниво.

Приносът за съдържание идва от някои от най-добрите професионални обучения, хранене, лидери в умствените игри и фитнеса в индустрията. Вземи го сега.

---

от Йън МакКлург, Основател на 1 v 1 Soccer, Лицензиран треньор на УЕФА „А“ и бивш треньор на екипа на Академията на ФК Торонто.

Играта на футбол (футбол) е произволна. Полето и гредите остават фиксирани, линиите на терена не се движат, и топката е кръгла - но това е всичко. Освен това, нещата са доста хаотични. Топката се движи, съотборниците са навсякъде, опозицията също. Играчите трябва да вземат решения за милисекунди, и ние като треньори и родители очакваме от тях да вземат правилно тези решения и да ги изпълнят успешно.

Футболът може да е проста игра, но е много трудно да се играе по прост начин.

Ние като треньори подчертаваме важността младите играчи да учат добри технически умения. Въпреки това, също така е много важно да ги снабдим с инструментите за обработка на информация – както бързо, така и правилно. И така, как ние като треньори можем да помогнем на нашите играчи да се научат да се справят с предизвикателствата на играта? Ако играта е произволна, тогава трябва да тренираме по произволен начин. Ключов компонент от нашето обучение е тренирането в много тесни пространства с много играчи, които правят завои и изпълняват движения близо един до друг. Нашата типична загрявка включва до 28 играчи, които дриблират и изпълняват движения с темп на игра в зона с размер на тенис корт. Играчите трябва да се научат да държат главите си вдигнати, за да намерят място, където да се придвижат, или ще получат незабавна обратна връзка:тежък сблъсък със съотборник. Те бързо свикват с много играчи около себе си, в тесни пространства и те трябва постоянно да контролират и да насочват топката си далеч от неприятности. Това преживяване отразява истинските предизвикателства, пред които са изправени, когато играят играта. За тях, най-добре е да се научите как да се справяте с тези предизвикателства на практика, редовно. Старото клише, че „ако не можеш да го направиш на тренировка, няма да можете да го направите в игра“ е абсолютно вярно в този случай.

Тези често срещани линейни тренировки, докато е много ефективен при преподаване на основни умения чрез повторение, направи малко, за да помогне на нашите млади играчи да се справят с хаоса на играта. те могат, всъщност, бъдем отчасти виновни за това, че нашите играчи на по-късна възраст мислят и играят в прави линии, вместо да виждате всички възможности, които могат да се отворят по време на хаотичен мач.

Тази статия е откъс от „Играйте по начина 1 срещу 1:Футболни съвети от и нововъзникващ център за таланти“. Тази книга е насочена към родителите, треньори и играчи, и подробно описва философията на McClurg за развитието, както и практически съвети за изграждане на млади играчи мъже и жени, които искат да изведат играта си на следващото ниво. Тази статия също може да бъде намерена заедно с още ресурси за обучение на треньори в изданието на Amplified Soccer Training Magazine от май 2016 г.

Научете повече на http://www.amplifiedsoccerathlete.com/shop.