Какво да правите, когато искате повече време за игра

Целите на всеки спортист трябва да включват както индивидуални и успех на отбора. За жалост, тези две не винаги се случват заедно, както сте си представяли.

Нека да разгледаме как трябва и как не трябва да реагирате, когато не ви се дават възможностите или времето за игра, което смятате, че „заслужавате“.

Какво да не се прави:

Дръжте се така, сякаш няма значение

Грижата е готина. Нещо, което забелязах при работа с млади спортисти, особено тийнейджъри, е, че мнозина се страхуват да се отдадат напълно емоционално на своя спорт. Мисля, че всички можем да се съгласим с това колкото повече работиш за нещо, толкова повече успех сте склонни да имате . Въпреки това, ние не винаги правим тази крачка напред и питаме „защо някой иска да работи повече?“ Често е толкова просто, колкото да се грижиш повече. Не се държите така, сякаш не ви пука дали ще успеете или не.

Отделете конкретни коучинг ходове

Никога не използвайте конкретен пример за момент, в който е трябвало да сте в играта, но не сте били. Когато става въпрос за време за игра, има ограничена сума. Следователно, ако имаше игра, която си мислиш за теб Трябва играли са в, това означава, че и вие мислите за един от вашите съотборници не трябва са играли в играта. Призоваването на тези примери показва липса на доверие и уважение към вашите съотборници, които вероятно имат същите цели като вас, и това е контрапродуктивен за постигане на екипен успех.

Включете родителите си

Ако искате да изкажете нещо, което е разочароващо или разстроено с тези, с които сте най-близки, Моля, направете. Въпреки това, представете си този сценарий:подхождате към треньора си по уважителен начин за желание да играете повече и вашият треньор казва:— Можеш ли да кажеш на родителите си да говорят с мен вместо това? Това никога не е и никога няма да се случи. Треньорите искат да изградят взаимоотношения с вас, разберете какво ви кара да се справите като спортист и да говорите директно с вас за всички проблеми, които може да имате.

Сравнете играта си с играча пред вас

Бъдете най-добрата версия на себе си и се опитайте да не сравнявате атрибути. Ако сте питчър и сте страхотни в индуцирането на земни топки, но човекът пред вас хвърля по-силно и успява да накара нападателите да гонят бързи топки в зоната, това не означава, че това трябва да започнете да се опитвате да правите, защото това вероятно не е начинът, по който ще бъдете успешни. Бъдете свой собствен играч.

Какво да правя:

Бъдете най-големият фен на вашия отбор

Трудно е да си спортист, който не получава времето, което искаш, когато отборът ти има успех. Как можете да оправдаете, че вие ​​трябва да сте вътре, а другите да са навън, когато вашият екип се справя добре!? Ти трябва да приемете успеха на вашия екип , дали оказвате влияние върху резултата на кутията или не. Използвайте го, за да ви мотивира да искате да допринесете още повече.

Ясно кажете, че искате да играете

Всеки треньор и състезател разбира и уважава желанието да се състезаваш и да покажеш какво можеш на терена. Не е срамно да искаш да играеш и да допринесеш за отбора.

Ключът тук е да съобщите това по положителен начин. Попитайте вашия треньор какво можете да подобрите, ако все още не знаете. Не е достатъчно устно да комуникираш с треньора си, че искаш да играеш повече. Трябва да го покажете и с допълнителна работа.

Правете малките неща

Бъдете първият на терена. Вземете няколко допълнителни земни топки или скочете след тренировка. още по-добре, страхотен начин да помогнете с присъщия егоизъм, който идва с желанието да играете повече, е да вземете съотборник и да изключите да удряте помежду си или да отскачате един за друг, за да увеличите максимално работата, която полагате. Да станете по-добри, да покажеш на треньора колко ти пука, същевременно помагането на съотборник е идеалната комбинация.

Бъди търпелив

Повечето добри неща отнемат време и постигането на целите ви на терена е така без изключение. Въпреки това, за да позволим на тези цели да се материализират, трябва да поддържате положителни отношения с вашите треньори и съотборници междувременно. Моите колегиални бейзболни изяви и ининги са по-долу:

• 2012 г. – 1 старт, 4 изяви, 7.0 IP
• 2013 – 14 участия, 20.1 IP
• 2014 -15 участия, 19.2 IP
• 2015 г. – 9 старта, 13 изяви, 51.1 IP

Бях доста разстроен в младшата си година, след като не видях нарастване на игровото време въпреки някои солидни изпълнения, когато ми се даде възможност. Не позволих това да повлияе на отношението ми към моите треньори, или някой от моите съотборници и вместо това погледнах навътре какво мога да подобря.

Следващия сезон, моите съотборници възнаградиха това търпение, като ме избраха за капитан на отбора, и моите треньори ме поставиха в стартовата ротация. Убеден съм, че моят умствен подход към тази ситуация изигра също толкова голяма роля в този резултат, колкото всяка промяна в реалните ми способности.

——————————————————————