Как да направя Спининг Roundhouse

The Roundhouse предене топка е полезен ход , за да научите , когато обучението по бойни изкуства. A върти удари, добавя бързо завъртане и скочи да се движат на традиционния Roundhouse удар , добавяйки сила и сила от въртеливото движение, . Добавянето на повече мощност идва с някои недостатъци: Вие моментално се прекъсне контакт с очи с опонента си , например, и преминаването отнема допълнително време , през който вашите опоненти да укриват или контраатака . Благодарение на способността на спина е , че е лесно да се приземи извън позиция , когато ми липсваш. Изборът на правилния момент, за да използвате предене Roundhouse удар може да предизвика опустошителни щети на своя опонент . Инструкции

1

себе си позиция в предната позиция с опонента си пред вас , десния крак назад, коленете леко свити , очите напред и ръцете да предпази главата си.

2

Вдигнете левия си крак , стъпка напред, донесе десния крак напред и да започне да се обърнат към лявата си страна . Разгледайте внимателно , където е позициониран на опонента си, тъй като ще загубят от погледа му за част от секундата по време на спин. Дръжте ръцете си за отбрана, издържа на изкушението да пуснете ръцете си , както ви се върти .


3

Вдигнете левия си крак , и се върти на 360 градуса от десния си крак . Когато левия си крак е завъртя и е с лице към противника , скочи от десния си крак към врага , завъртане бедрата напред и удари по главата или гърдите на противника. С опит , ще се подобри при предсказване движения на опонента ви и промяна рита ъгли, за да осъществи контакт . Погрижете се да се върти бързо, за да се намали времето, опонентът ви трябва да блокира , да избегне или контраатака .

4

земя с десния крак напред и свити колене , след това се яви отново на предна позиция.
<Бразилски >