Как се извършва Block двойна Knife -Hand в Tae Kwon Do

Знаете ли как да блокирате удар или ритник средата? Двойно нож ръка блок ще отблъсне атаката , докато за създаване на контраатака . Нещата ще трябва
Martial Arts Supplies
Бойни изкуства Униформи
Martial Arts Videos MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

насочена напред, а се превърне в тялото си на страна , един крак пред другия.

2

Форма и двете си ръце в позиция нож ръка (отворен ръцете , пръстите и палците затворени пъхнати в дланите ) .


3

Reach право назад зад тялото си с двете си ръце . Предният страна ще пресече гърдите си , с дланта нагоре . Гърбът ти ръка ще разшири гърба, лакътя прав, дланта обърната надолу .

4

Sweep бързо и двете си ръце към предната част (в средата) .

5

Туист си напред в китката на края , така че дланта обърната навън . Бъдете сигурни, лакът се наклони под ъгъл от 90 градуса , за юмрук дължина далеч от ваша страна и ще е съобразен с нетърпение вашия крак.

6

Туист гърба си ръка, както го помита целия си корем като пазач . Дланта ще се изправят пред вашия слънчев сплит .

Фитнес упражнение съвети
  1. Как да се загрее за Tae Kwon Do
  2. Как се извършва Roundhouse Kick в Tae Kwon Do
  3. Как се извършва Palm Strike в Tae Kwon Do
  4. Как се извършва Front Kick в Tae Kwon Do
  5. Как се извършва Low Block в Tae Kwon Do
  6. Как да се извърши голям Block в Tae Kwon Do
  7. Как се извършва два пъти Подрамо Block в Tae Kwon Do
  8. Как се извършва Tae Bo
Taekwondo
  1. Как се извършва нахвърлям Punch в карате
  2. Как да извърши обратно Punch в карате
  3. Как да извършите Upper Block в карате
  4. Как се извършва Блок нож -Hand в карате
  5. Как да приемем Fighting Stance в Tae Kwon Do
  6. Как да приемем Ready Stance в Tae Kwon Do
  7. Как да приемем Back Stance в Tae Kwon Do
Taekwondo