Програми за ММА бойци Обучение

кандидат за президент Джон Маккейн каза , " MMA е човешки бой между петли . " Но MMA е повече, отколкото само два изтребителя го Slugging навън , това е игра на рок -ножица-хартия . Най-добрите ММА шампиони всички влакове и разбират важността да бъдеш добре закръглени боец. A джу - джицу боец може да се бори , задуши , дори счупи ръката си опоненти, но без разбиране на бокса , той прави за по- добра боксова круша . Fighters тренират във всяка от основните дисциплини - бокс, борба и джу - джицу - да получи конкурентно предимство пред съперниците . Боксови програми

Има две позиции на MMA боец ще бъдат в по време на битка - на земята или изправяне . A бокса академия ще обучава боец да защитава , да се бори и защитава себе си , докато стои . По-важното е , програма бокса ще тренира борец за неговото състояние на тялото и ума си за психическото и физическото наказание чувствах по време на битка . Програма Fighters , които искат да подобрят своята инсталация ще се възползват от физическите изисквания на програмата бокса. Наем бразилски джу - джицу програми

A бразилския джу - джицу ( BJJ ) учи бойци как да се защитават на земята . A боец ще използва граплинг техники, за да защитава и да избяга становища; по-важното е , BJJ бойци ще използват своите знания на силите на противниците да представят с различни техники на тялото заключване . BJJ програми преподават подходящи за монтиране на позиции , преходи между планини, дросели и рамо и ключалки на краката . Продажба и Наем на якост и програми

мачове

ММА варират във времето, с някои трайни между 15 и 25 минути. Според Борба Authority , " бойци трябва да се фокусират върху специфични бойни упражнения , изграждане на ядро сила и изграждане на силовата издръжливост . " Fighters търсят програми за кондициониране може да се изгради и практикуват собствената си тренировъчен режим , който включва вдигане на тежести, каменарски чук вериги и тежки физически натоварвания , които имитират бойни сценарии.