Междинно Гимнастически Изисквания

Както гимнастички напредък , те ще открият , че конкурентните изисквания за всяко ново ниво са повече и по-трудни и взискателни . Според USA гимнастика , нива от 1 до 4, се считат за " новобранец " или нива " новак ", от 5 до 6 са " междинен ", и от 7 до 10 са " модерни " или " добри ". Междинно - гимнастички ниво трябва да се обучават между пет и още девет часа на седмица и да бъде най-малко 6 години. За да се конкурират в САЩ гимнастика санкционирани отговаря , гимнастички трябва да бъде 7 години или по-възрастни. Запазено

Междинните гимнастички трябва да овладеят и да се конкурират един пред предно кълбо над таблицата на сводове . Това изискване се прилага както за ниво 5 и ниво 6 гимнастички конкурентни под USA гимнастика . Vault изисква бързина, ловкост , сила и точност. Напредък A гимнастичка по този апарат е често по-бавно , отколкото в други събития.


Успоредка

Междинните гимнастички трябва да овладеят плъзгат контролно-измерителни планини , хвърля по-горе хоризонтална, ясно хип кръгове по-горе хоризонтална, клекове и скокове с високо летвата , дълго висят КИПС и вятърничав човек слезе . Гимнастичките могат да изпълняват слизам в баста , piked или оформление позиция. Междинните гимнастички трябва също перфектни люлки за високо летвата , идващи до 15 градуса под хоризонталата. Вместо да клякам и за скок на високо летвата , гимнастички могат да опитат едноличен кръг и да скочи на високо летвата . Продажба и Наем Balance Бим

Междинните гимнастички трябва да овладеят обратно walkovers , кръстосани стойки , пълни завои , прави скокове до 150 градуса , разделяне скокове, sissones , арабески и слезе на каруца да странична стойка на ръце на краката , притежаващи за две секунди и се обръщат една четвърт на пода. Гимнастички имат възможност да се конкурират обратно handsprings вместо на гърба walkovers , въпреки че задните handsprings са по-трудни и изискват повече умения . За да се извърши междинно лъч правилно , гимнастички трябва да работят върху техния баланс и гъвкавост.


Етаж Упражнение

гимнастички на средно ниво са в състояние да овладеят акробатика пасове , като пред премятане стъпка , за да се преден HANDSPRING до два фута и закръглят да архивирате премятане да архивирате баста , което е салто в положение баста . Що се отнася до скокове и скокове , междинни гимнастички трябва да бъдат в състояние да изпълняват sissone и раздвоен или комутатор скок . Други изисквания са резервно руло с прави оръжия за стойка на ръце , пълен завой и закътано напред SALTO .