Как да се научите по кикбокс в Тампа , FL

кикбокс е широко разпространен спорт, така че лесно можете да посещавате курсове , за да научите как да го направя в Тампа . По същество, кик-бокс е специфичен вид бойно изкуство, което ви дава възможност да вляза във форма , да научат техники за отбрана и се срещат с други хора . Тя включва изпълнението на сериозен стъпки за музика - те включват напред ритници и удари с ръце . Кикбокс е интензивен форма на упражнения и условия на организма , за да се подобри вашия ловкост , издръжливост , координация и баланс. Инструкции

1

Изследователски налични кикбокс класове в областта Тампа . Започнете , като отидете на местния фитнес и питам какво те препоръчват . Например , Gym Gold предлага кикбокс класове , но само в няколко от неговите спортни зали в района, като Езерна , докато обучение Warrior Camp е център , специално предназначени за бойни изкуства като кикбокс .

2

Свържете се с фитнеси или спортен клуб , който сте открили, че предлагаме кикбокс и разберете информация за техните класове. Трябва да знаете , ако трябва да имат определено ниво на фитнес , оборудване , графикът за обучение и разходите. Бойни изкуства America предлага след училище пикап за децата да научат кикбокс , и напреднал магистърски програми за възрастни и деца да развият умения. Изберете клас в Тампа , който отговаря на всички ваши изисквания .


3

Говорете с инструктор по кикбокс да попитам за техните преживявания и квалификации . Както обяснява Dummies.com , добър инструктор е някой, който има опит в преподаването и ученето по кикбокс , а преминавате от различна дисциплина като стъпка аеробика .

4

Смятате встъпителна сесия, за да изпробвате кикбокс преди да се регистрирате , ако не искате да се ангажират веднага .

5

Регистрация в клас за начинаещи , за да научите основните техники преди да се присъедини модерна програма . Уверете се, че сте в състояние да присъства на класовете . Програмата за Тампа Kicks насърчава загуба на тегло , която е подходяща опция, ако ви се иска да вляза във форма и след това да работят по издръжливост и ловкост упражнения.

6

присъства на заседанието по обучение редовно и практика кикбокс техники у дома да се научат по-бързо. Присъединете се до частни класове да имат уроци един - на - един , за да се съсредоточи вниманието ви , ако имате нужда да . Например , Martial Arts Америка имат експертни преподаватели да ви научи да се превърне в черен колан .

7

Монитор вашия прогрес с помощта на дневник , който да очертава какво постигнахте по време на всяка тренировка .
<Бразилски >