Бадминтон:10-минутни упражнения за прицелване

Споделете това в WhatsApp

Бадминтон тренировки, за спорт, който изисква обширно прицелване в правилните места, за да изхвърлите противника си. Ако сте леки на краката си и добре се прицелвате, ще ви помогне да спечелите няколко точки.

Ето няколко укрепващи упражнения за бадминтон, които можете да направите:

И тренировките:

Разтягане след тренировките:

Практикувайте ги винаги, когато можете и ще видите как работата на краката ви се подобрява като магия!

Не забравяйте да маркирате Instagram докато опитваме тези тренировки в 5home!

ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ БЛОГИ

Мненията и мненията, изразени в тази статия, са на автора и не отразяват непременно възгледите на нашата Компания, партньори и други организации. Въпреки че всяка информация, предоставена в нашия блог, е вярна доколкото ни е известно, не гарантираме достоверността, надеждност или пълнота на представената информация. Всеки съвет или мнение е само с информационна цел и не трябва да се тълкува като алтернатива на професионалните съвети.