Drop Ball Dril

Предназначение

Подчертава влизането в позиция на спусъка.

Настройка на бормашина

• Батер застава в позиция пред мрежата.
• Треньорът стои от противоположната страна на тестера и държи топка.

Как работи

1. Треньорът протяга бейзболната топка. След това казва „спусък“.
2. Батер прави кратка крачка и задейства бухалката обратно.
3. Треньорът пуска топката и тарата я удря.

Коучинг съвети

• За да покажете на батер важността на крачката на спусъка, пуснете топка, без първо да кажете „спусък“. Почти невъзможно е батиращият да удари топката. Но когато треньорът каже „спусък“ и играчът движи ръцете си, става много по-лесно.
• Това упражнение симулира бърза топка с висока скорост към теста и наистина подчертава важността на движението на ръцете, за да ударите тази топка.