Baseball Timing Сонди

печели или губи в бейзболна игра в крайна сметка се свежда до това дали играчите наслуки топка разпъна до тях. Времето на стан топката е много важен елемент , така че люлка на играча отговаря топката в правилната точка на удар и в подходящия момент . Има множество времеви тренировки , които са били разработени и променени през годините , за да помогнат на бейзболни играчи успяват да удря топката по-успешно . Капка Drill

Натискането на бейзбол на време и на точното място е всичко за координацията око-ръка . Тази тренировка е насочена към подобряване на координацията око-ръка , както и скоростта на вата , които са основни компоненти в графика . A стомна стои на няколко крачки встрани и леко в предната част на тестото , чиито очи са насочени право напред. Стомната след това падне топката директно в контактната зона и тесто се опитва да удари топката в рамките на тази контактна зона , преди да го удари на земята . Тази тренировка помага на играчите да познават своите слаби места в зоната на контакт и кога да се люлее на прилеп .


Фризби Натискането Drill

фризбито удря тренировка също има за цел да подобри координацията око-ръка . Стомна стои на около 15 метра от тесто и хвърля фризби . Полетът на фризбито ще варира , тъй като лети към тестото . Тази тренировка помага на тесто следват полет фризбито и коригира по подходящ начин, в зависимост от скоростта , за да направи солидна контакт .