Как да си жена Boxer

Да бъдеш жена боксьор не е много по-различно от това да си мъж боксьор . Има стереотипите, за да се борят чрез и отрицателни влакънца да се прекъсне , но една жена може да стане боксьор просто като човек би. В Тайланд , например , жените не са били допуснати до участие в тази нация боксовия спорт ", Muay Thai , " доскоро. Жените започват да се обучават все повече и повече в различни бойни изкуства , включително бокс. Това не е лесен спорт , за да се състезават в , но с достатъчно страст и обучение , жените могат да станат боксьори , също. Инструкции

1

Тренирайте здраво и развиват уменията си . Практика на тежки чанти и торбички на скоростта. Съсредоточете се върху сърдечно-съдови тренировки, за да ви държат става по време на битка . Вие ще искате да се развива рутина обучение сила, за да оспори вашите мускули .

2

Яжте право . Включи изобилие от протеини, за да се изгради мускули.


3

Въведете турнири и конкуренцията. Без конкуренция , не може да се движи нагоре в йерархията .

4

спирайте да се учите . В един момент във вашата кариера бокса , ще се изправяте пред поражение , но най-важното е да се изправи и да продължи да функционира . Научете и тренира с нови хора и да се учим от грешките си.