Съвети за обучение:Подстригвайте се по време на гмуркане

В последните няколко статии със съвети за обучение, обсъдихме плаваемостта и претеглянето, и сега стигнахме до третия елемент в тази трифекта:вашето подстригване по време на гмуркане.

Как да подобрите подстригването си по време на гмуркане

Където плаваемостта е вашата позиция във водния стълб, тапицерията е израз на ъгъла на тялото ви спрямо посоката на движение. Ако сте напълно хоризонтални, когато плувате или се движите успоредно на повърхността или дъното, вие сте в неутрално оборудване. Ако се наклоните нагоре, така че главата ти е по-висока от краката ти, сте в положителна форма; ако се наклоните надолу, така че главата ти е под краката ти, вие сте в отрицателна форма.

Излишно да се каже, ако плуваш нагоре, към повърхността или над препятствие, ще искате да сте в положителна подредба. И по същия начин, ако плувате надолу към дълбочина, ще бъдете в отрицателна подредба. Но освен ако не трябва да промените дълбочината, ще искате да останете в неутрална подредба за по-голямата част от гмуркането. Неуспехът да се поддържа неутрално тримиране е втората най-честа причина водолазите да променят по невнимание дълбочината си по време на гмуркане; най-често срещаният е неуспех за поддържане на неутрална плаваемост, което може да има тежки последици. Ако водолазът е в леко положителна форма, неговите или нейните плавници постоянно ще тласкат водолаза към повърхността, както и напред, което означава, че водолазът трябва да се регулира многократно, за да поддържа дълбочина. Ако се гмуркате близо до тинесто дъно, перките на водолаза също ще издигат утайка, намаляване на видимостта за всеки, който следва. И разбира се, това може да бъде смъртоносно в пещера или друга среда отгоре.

Първата стъпка към достигане на неутрално покритие е да получите плаваемостта и тежестта си във формата на кораб (вижте предишните статии). Много водолази, които поддържат положително подстригване, го правят, защото всъщност са отрицателно плаващи, или защото не са направили подходящи корекции на плаваемостта си, или защото са претеглени. Това ги кара да заемат леко наклонена нагоре позиция за плуване, където използват част от инерцията, генерирана от техните перки, за да компенсират и поддържат дълбочината. Това е загуба на енергия, и в крайна сметка, въздух. Водолаз, който е положително плаващ, защото има твърде много въздух в BCD, или той носи сух костюм, или няма достатъчно тежести, често ще завършва с отрицателно подстригване, за да компенсира. Отново, това губи енергия и въздух.

След като можете да контролирате плаваемостта си, и носят правилното тегло (и не повече), поддържането на подстригване трябва да бъде много по-лесно. Тествайте подстригването си със задържане в средата на водата, за да видите дали можете да поддържате идеално хоризонтално положение с лекота. Ако откриете, че се наклонявате напред, назад, или на една страна, може да се наложи да коригирате системата си за тегло. Това може да се направи по произволен брой начини. Ако се въртите напред, преместете тежестите си по-надолу, като премахнете всички тежести за подстригване високо върху торса си. Преместете тежестите от BCD към колан или тежести за глезена или преместете резервоара за гмуркане по-надолу по гърба, ако е възможно. Това е същата идея, но в обратна посока, ако се окажете наклонени назад. Ако се търкаляте от едната страна, проверете дали тежестите ви са равномерно разпределени около торса ви, и че резервоарът ви е централно поставен на гърба ви. ако това е така, и продължаваш да се търкаляш, опитайте да преместите малко тежест на противоположната страна, за да компенсирате.

в крайна сметка, голяма част от подстригването е умение, вместо настройка на теглото, така че отделете време за практика. Ако откриете, че се търкаляте на някоя страна, проверете позицията си. Трябва да имате ръцете си пред себе си, стиснати ръце, свити колене и леко раздалечени крака. Опитайте се да поддържате възможно най-симетрична поза.

Отново, това е мястото, където безопасното спиране може да стане моментално време за обучение. На безопасни спирки, целта ви трябва да е да задържите на правилната дълбочина, напълно хоризонтално, за времето на спирането. Правете това при всяко гмуркане, и ще откриете, че напредвате много бързо, и много скоро, ще бъдете един от онези безпроблемни водолази, на които новобранците гледат.