Тренировки за футболни тренировки – Упражнение за приемник

Това е една от тренировките за футболни тренировки, които използвах, за да добавя малко забавление към тренировката за пробив на приемника.

Приемна бормашина

• Подреждам приемниците в една до две линии, разпределени, но в случай на два реда.
• След това накарам приемниците да ми обърнат гръб.
• По моя команда „сега“ всички приемници се въртят наведнъж.

Междувременно избрах приемник, в който да хвърля футболна топка.

Ако приемникът изпусне паса, той слиза в позиция за лицеви опори и изпълнява 5 лицеви опори за всеки завършен пас към останалите приемници.

За някои приемници става много трудно да преминат през тренировката с лицеви опори. След като се окажем със самотен приемник, започваме отначало.

Ще увелича трудността за по-добрите приемници при хвърляне на топката, за да опитам и понякога изравнявам нещата.

Нашето мото винаги е: Ако топката докосне ръката, тя трябва да бъде хваната!