NordicTrack Rider Информация

NordicTrack прави упражнения съоръжения, предназначени за постигане на редица здравни цели . Оборудването включва бягащи пътеки , елиптични , наклон тренажори, велоергометри , скиори и ходещи същества . Всяка машина помага с цялостната фитнес докато отделни машини помагат достигнат конкретни, точно определени цели. Изгаряне на калории

тестване показва, бягащи пътеки горят калории по-добри от всички други уреди за упражнения . Бягащи пътеки симулират бягане и ходене, което го прави идеален сърдечно-съдови тренировка . A по- усъвършенствана версия на неблагодарна е под наклон треньор. Това е по-трудно тренировка , но ще изгори 5 пъти калориите на ходене. Наем слабо въздействие

Кръгли машини също осигуряват калории изгаряне сърдечно-съдови тренировка , но без въздействие върху коленете и ставите , свързани с бягащи пътеки . По същия начин , стационарно колело ще ви помогне да горят калории и да губят тегло , като същевременно осигуряват малко влияние върху организма. Продажба и Наем на цялото тяло тренировки

бягащи пътеки , елиптични и стационарни велосипеди всички целеви мускулни групи в долната половина на тялото, докато изгаряне на калории . За изгаряне на калории тренировка , насочена към цялото тяло , скиор е най-добрият вариант . Тя ще тонизирате мускулите като същевременно се подобрява сърдечно-съдови фитнес . A Strider също ще бъде насочена към долната и горната част на тялото . Тя е слабо въздействие като елиптични , но е насочена ръка и крак мускули.