Топ 5 въпроса за домашните фитнес зали

Знаеше ли? това е страхотен момент да пазарувате за силова система за вашия дом! Има повече опции от всякога и тъй като конкуренцията е висока, цените са агресивни.

Домашните силови системи обикновено не получават любовта и вниманието във фитнес блоговете толкова, колкото сърдечно-съдовите съоръжения, като елиптични и бягащи пътеки. Все пак има и много информация в интернет за достъп, която може или да рационализира вашето пазаруване, или да го направи още по-объркващо. Ние сме тук, за да помогнем!

Последователно ни задават някои често срещани въпроси относно домашната силова екипировка, както и ползите от силовите тренировки в нашите магазини. Обичаме да говорим за нашето оборудване!

Ето Петте най-добри въпроси, които ни задават за домашните фитнес зали, без конкретен ред.

1. Каква е разликата между функционална фитнес зала и фитнес зала с фиксирана преса?

Функционални тренажори: Това е донякъде опростяване, но ако мислите, че тренировката за съпротива има три ключови елемента – преместване на тежестта, стабилизиране и форма – функционална фитнес зала ще бъде най-малко подпомаганият тип домашна фитнес зала. Това означава, че с функционална фитнес зала ще трябва да сте наясно с използването на правилната форма, защото тези машини предлагат 360-градусов диапазон на движение. Освен това, тъй като повечето функционални фитнес зали имат два независими стека с тежести и скрипци, е невъзможно да се мами. Освен това някои функционални фитнес зали като Inspire Fitness FT2 предлагат истинско съотношение 1:1. Това означава, че ако зададете избраното тегло на стека от 50 паунда, вие наистина бутате/дърпате 50 паунда.

Фитнес зали с фиксирана преса са по-традиционни системи, които са на релси, така че теглото е стабилизирано, а машината предоставя формата за вас; вие просто натискате и дърпате тежестта и най-вече не трябва да се концентрирате върху формата. Ето защо фитнес залите с фиксирана преса обикновено са по-лесни за измама и използвайте доминиращата си страна, без да го осъзнавате. Това обаче не е така за всяко упражнение, тъй като повечето фитнес зали с фиксирана преса ще имат отворени макари за прикачени файлове, така че можете да правите специфични упражнения, които изискват форма, като изтегляне на широчина, сгъване на бицепс и т.н. Повечето фитнес зали с фиксирана преса ще бъдат в съотношение 2:1, така че имайте предвид, че машината е с помощта на макара. Много фитнес зали с фиксирана преса предлагат разширяем стек с тежести, като Bodycraft GL. Винаги препоръчваме добавяне на допълнително тегло.

2. Кои домашни фитнес зали заемат най-малко място?

Отговорът на този въпрос не е толкова лесен, колкото си мислите. Трябва да се има предвид стаята, в която планирате да инсталирате фитнес залата. Ако пространството не е проблем, можете да работите с експертен консултант по фитнес, за да установите кое парче ефективно и ефикасно ще ви помогне да постигнете целите си. Ако пространството е притеснение, ние все още ще го направим, но просто ще го направим в обхвата на вашите ограничения.

По отношение на дължината и ширината, функционалната фитнес зала може да бъде най-добрият вариант поради дизайна на ъгловото разположение. Но какво ще стане, ако нямате свободен ъгъл в стаята си? Или какво, ако имате нетипично нисък таван?

Свързани продукти

Премиум олимпийски плочи - гумена дръжка

Фитнес оборудване на G&G $5,73

XM Fitness T-Bar Row Multi-Grip Handle Bar SAHB

UFG $56,99

Издърпваща лента за стенен монтаж на Gronk с много захващания

Gronk Fitness $185,00

Gronk Fitness Olympic Safety Squat Bar

Gronk Fitness $258,99

Мъжка повдигаща щанга Xtreme Monkey 1500 фунта

UFG 350,00 долара

Fit 505 Push up Bars

UFG $13,99

Функционален треньор Inspire FT2

Вдъхновете $233,99

Функционален треньор Inspire FT1

Вдъхновете $599,00

M3 Multi Gym

Вдъхновете $3,999.00

M2 Multi Gym с подложки и екрани

Вдъхновете $2,999.00

Тук ще проведем кратък разговор за разходите и ползите с вас, за да се опитаме да изберем парче, което ще отговаря на вашите нужди. Също така силно препоръчваме да използвате един от нашите фантастични шаблони за дизайн на стаи на производителя , където можете да създадете диаграма, като въведете оформлението и размерите на вашата стая и след това поставите оборудването, където пожелаете. По този начин можете да имате визуализация на идеята в главата си. Нашите фитнес консултанти могат да направят това и за вас.

3. Какво е по-добре:фитнес зали, които използват стекове с тежести, или фитнес зали, които използват ленти?

Независимо дали този въпрос е поставен в контекста на качеството на оборудването или на общите ползи за потребителя, отговорът винаги е един и същ:истинските тежести са правилният начин! Първо, практически няма начин една стоманена плоча сама по себе си да не работи, за разлика от лентите, които могат да се счупят или счупят. Също така, стоманените плочи не отслабват с времето, както лентите в крайна сметка правят при продължителна употреба. Помислете за това:докато тренирате и ставате по-силни, ще искате да натискате повече тегло, а не по-малко.

4. Колко упражнения мога да правя с домашна фитнес зала? (Или какви упражнения мога да правя?)

Този отговор на този въпрос варира, тъй като всички домашни фитнес зали ще бъдат уникални по един или друг начин. Но казано просто, функционалните фитнес зали ще предоставят експоненциално повече възможности от фитнес залите с фиксирана преса. В зависимост от това колко приставки имате, фитнес зала с фиксирана преса може да ви предложи около 8-15 движения. Функционалните фитнес зали могат да предлагат до 200 различни упражнения. В допълнение, повечето упражнения с фиксирана преса ще бъдат предимно комбинирани движения, докато функционалният треньор може да предложи повече изолиращи упражнения (въпреки че и двете системи могат да предлагат съответно или/или в някои случаи.

5. Как да поддържам или обслужвам домашната си фитнес зала?

Страхотен въпрос! Ако пазарувате в специализиран магазин, като шоурум на G&G Fitness Equipment, повечето от нашите системи за домашна сила ще изискват малка или никаква превантивна поддръжка. Вашият фитнес консултант ще може да ви каже кои модели се нуждаят от поддръжка, но в по-голямата си част поддържането на оборудването (особено на водещите пръти) от мръсотия и отломки е толкова изчерпателно, колкото ще стане. Възможно е след дълъг период на притежание на фитнеса някои кабели и болтове да се нуждаят от повторно затягане и опъване, а тези неща не са сложни. Но ако не искате да се притеснявате за това, можете да закупите обаждане за превантивна поддръжка преди време, което никога не изтича, а експертен техник на G&G Fitness Service може да обслужи вашето оборудване. Можете също така да се обадите на нашия сервизен отдел по всяко време, за да уговорите среща. Ние обслужваме всички марки, изброени тук.

По-евтиното оборудване за магазини с „голяма кутия“ ще изисква значително повече поддръжка , като смазване на направляващите пръти и смазване на връзки. Вашата обща цена на притежание ще бъде значително по-висока с артикули от универсалния магазин. Поговорката „получавате това, за което плащате“ е абсолютно приложима тук.

И така, ето го! Това са пет от някои от най-често срещаните въпроси, които ни задават относно домашното оборудване за сила. Имате ли още един въпрос, който не разгледахме тук? Използвайте нашия локатор на магазини и намерете шоурум на G&G Fitness Equipment близо до вас и можете да се обадите или да изпратите имейл и да говорите с някой от нашите експерти и той/тя ще се радва да ви помогне! Или оставете коментар по-долу и аз лично ще отговоря!

Независимо дали пазарувате онлайн или в някой от нашите изложбени зали за фитнес оборудване, нашите експертни консултанти по домашен фитнес с радост ще ви помогнат да изберете домашна фитнес зала, която е предназначена за вашия начин на живот и цели. Винаги сме на разположение да отговорим на всякакви въпроси относно бягащите пътеки, които носим. Използвайте бутона по-долу, за да разговаряте с експерт по фитнес оборудване на живо, да посетите шоурум на G&G или да намерите експерт близо до вас. Объркани? Изпробвайте нашия виртуален помощник за домашна фитнес зала