Най-добрите маратони за жени

Жените са доказали, че могат да се мотае с мъжете , когато става въпрос за маратони . Работещи USA 2012 Докладът за маратон , например, отбелязва, че 42 процента от участниците във всички състезания 26.2 - мили са били жени . Точно както при мъжете , жените, които избират маратон трябва да обмислят тяхното ниво и фитнес цели. Не един маратон е идеална за всеки потенциален участник жени . Начинаещи

Една жена работи първия си маратон трябва да обмислят разбира терен, популярност и подкрепа при избора на раса . Гладко бягане на настилката като цяло са по-лесни . Ако сте нервен около тълпи , изберете малка местна раса, но ако искате енергията на тълпата , да изберат за голям град , базирана раса като Чикаго или маратона Marine Corps . Големи състезания разполагат хората от всички способности , така че няма да се чувстват като натиск да се мотае с бърз пакет . Също така проверете дали състезанието определя строг време прекъсване . Например , Las Vegas Rock ' N ' Roll маратон казва, че трябва да завърши състезанието в пет часа. В маратона на Хонолулу може да бъде по-приятелски , ако не сте уверени във вашето време ; тази надпревара позволява всеки, който започва състезанието да завърши , независимо от това колко време е необходимо


Women's Само Races
< . Бразилски>

Първата по рода си women's само маратон санкциониран от Международната асоциация на лека атлетика се проведе в Токио през 1979 година. В този ден, women's - само раси съществуват като вдъхновяващи преживявания за всички нива на женски спортисти. За тези, които могат да бъдат сплашени от състезателни заедно с мъжете , women's само за състезания предлагат комфорт и сигурност. Тези състезания могат да бъдат пищни събития , например , Marathon на Nike на жените в Сан Франциско разполага с красиви мъже раздават специално проектирани , Bejeweled медали в края и осигурява всеки финишер на Tiffany проектирана колие


< . Бразилски> Туристически

Дестинация раси също правят добри възможности за жени, които искат да го уикенд на едно момиче да направи . Планирайте да се срещне Гал приятели в място за почивка , който разполага с раса, като например New Orleans или Napa Valley , да тече и да се социализират в продължение на няколко дни след това. A раса дестинация също може да се удвои като семейна почивка. Disney World уикенд маратон проведена през януари , например, предлага кратки състезания за децата си преди големия ден . След това можете да се насладите на парковете в дните след вашия голям пробег .


Предизвиква

Много жени , както и някои мъже, работят за една кауза , като в надпреварата за Cure за набиране на средства за изследвания на рака на гърдата. Ако сте вдъхновени , като помага на другите това, което се обучават и да работят , вие ще искате да се свържете с организация като Team- в - обучение и да се запишете за състезанието през него. Тези организации обикновено по двойки с по-големи събития и ще ви подкрепят , докато тренирате . В замяна на парите, които повдига , някои или всички такси , свързани с регистрацията за състезанието , ще се погрижа за него от идеална цел .