Боксова круша Монтаж

Инсталиране на боксова круша в дома си фитнес зала е чудесен начин да добавите разнообразие на вашите тренировки. Използване на боксова круша ще осигури голям сърдечно-съдови тренировка , докато климатик си раменете, ръцете , гърдите , корема и сърцевина. По природа , боксови круши са тежки и трябва да бъдат инсталирани правилно, за да се предотврати повреда на мебели и стени. Винаги спазвайте инструкциите за експлоатация, включени с инсталационните ви kit.Things ви е нужно
Молив
бормашина
Фрези
отвертка
Stud Finder
Large болта с халка
2 "S " куки
Въртящ връзка
Punch чанта с вериги на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

намерите на площ да се мотае си боксова круша безплатно от всички мебели и препятствия. Вземете под внимание , че ще ви бъде обикалят круша по време на тренировка , и че ще се люлее напред и четвърта , когато удари. Таванът от която чантата е да се монтира ще трябва да бъде достатъчно висока, за да се мотае чантата на необходимата височина .

2

движите Stud Finder по тавана на желаното място . След като светлината се оцвети в червено , като сте намерили подкрепа лъч ---- необходима за да издържи тежестта на вашата боксова круша . Продължи да се движи ви търсач родословни да се набележат позиционирането на светлинния сноп и марки петно ​​с молив на половината от нейната ширина.


3

Сравни размера на болта с халка вал с вашия свредло . Изберете бургия с малко по -малък диаметър от вала на болта с халка . Пробийте дупка малко по -малка от дължината на оста на болта с халка на маркиран вашето местоположение.

4

Завийте болта с халка в предварително пробит отвор в гредата на тавана с ръка , докато стегнат . Поставете отвертка през болта с халка и да продължи затягането докато цялата шахта е здраво закрепена вътре в гредата .

5

Поставете единия край на "S" кука за въртяща връзка , която трябва да бъде осигурена с вашия пробиване монтаж чанта комплект , а другия край на болта с халка в тавана.

6

Свържете единия край на другия "S" куката на противоположната страна на въртящия връзката .
<Бразилски > 7

Повдигнете чантата ---- може да се наложи някаква помощ ---- и приложете висящите вериги до най-ниското " S" куката.