Indian & Russian Yoga

Индия и Русия са две различни страни и култури , които са дошли да споделят обща облигация : йога . Йога е древна физическа и умствена практика с дълбоки корени в Индия , че през миналия век , се е разпространил по целия свят и в други страни , включително Русия - страна, че по едно време преследвани граждани за практикуване на йога. Времената се промениха и йога е сега процъфтява в Русия и руските йоги се потегля за да помогне образоват и да се разпространи практиката на йога и в други страни. Основни принципи

Йога идва от санскрит думата " Yuj ", което означава " иго " или " единство . " Практикуването на йога се стреми да донесе съюз между ума и тялото. Ако практикувате йога, вероятно сте преживели как йога обединява физически и умствено осъзнаване. Йога включва дихателни практики с физическо движение , работи за изграждане на силна , контролирано дишане , че положително въздействие върху физическата си енергия , докато правиш йога пози. Тези основни принципи продължават да са в основата на много различни стилове на йога намерени в Индия , Русия и други страни.


Индийски йога

Йога започна в Индия около 5000 Преди година и се смята, че са произлезли от един от най-старите първични текстове на индуизма . През вековете се е развил и нараснал с повече от 90 различни стилове йога на практика в целия свят. Без значение какъв стил на йога практикувате , тя произтича от древните форми на индийската йога. Примери за класически индийски стилове йога включват : Хатха , Кундалини и Jnana . От тези класически стилове , по-модерни стилове са се развивали , като Бикрам и Виняса