Йога Поза Names

Curve нагоре като змия в Cobra , ликува като хореография Shiva в Lord на танца , се изправим и корени в Tree . Йога пози имат колоритни имена на английски език , за да напомнят на формите и движенията на рутинна . В оригиналния си санскрит , някои имена са по- фино пластове , намеквайки за истории от древните писания , които показват как да живеем морален , балансиран живот . Наречете го Adho мукха Svanasana или надолу посрещнем Dog , вие все още трябва да получи петите на земята. Звуците на санскрит

Вашият йога учител може да се въртят списък с имена позират за последователност, която ви кара да се почесвате по главата си, вместо да посягате към пръстите на краката. Оригиналните имена на пози от йога са на санскрит , а 7000 -годишният индо - европейски език . Индусите вярват , че звуците на санскрит самите те са свещени и че пеенето или който им казваше на глас е духовна практика. Име A поза винаги е съвкупност от повече от една дума на санскрит , защото тя завършва в " асана " която е думата за поза или поза. Началото на името описва поза . Така че, Padanghustasana разгражда до Pad - крак , Anghusta - палец на крака , и Асана - поза. Reach за краката си в Big Toe поза.


Не е толкова Ancient

самата Йога е на хиляди години. Йога сутри на Патанджали са около 2000 години, но йога развива като устна традиция през няколко хилядолетия преди да бъде записано . И това, което е писано за йога в древните писания и коментари бяха учения и инструкции за медитация , дишане практики и духовна философия. Въпреки общоприетото схващане, тези достолепни имена на исторически пози от йога може да не са някъде близо до толкова стари, колкото ранните писания. Cambridge божественост учен д-р Mark Singleton , писане в " Yoga Journal, " детайли неговото търсене на произхода на съвременната йога пози. Singleton открили, че Krishnamacharya , индийският мъдрец , който преподава на най-влиятелните йога учителите на 20-ти век , създали съвременната практика основана на класическата индуизма , Западните гимнастика, борба индийските упражнения края на 19-ти век и представлява той твърди , че са научили от видения на йоги прародител и проучване с Брахмачари , пещера - жилище йога учител.