Видове кикбокс

Съвременните форми на кикбокс се появиха през 1970 г. , когато в пълен контакт с удари и ритници бяха допуснати за първи път в състезания по карате . Кикбокс може да се извършва на конкурентна ниво , като самозащита , или като рутинна тренировка . Различните техники и количество на физически контакт определят различните видове кикбокс . Китайски кикбокс

китайски кикбокс , известен също като Shaolin Boxing или Shorinji Karate , възникнали в Манастира Шаолин . Вие имате право да удрям с юмруци , рита с краката ви , и ще помаха с отворени ръце и лакти . Той е един от най-старите форми на кикбокс .


Thai Bo Мощност кикбокс

Thai Bo Мощност кикбокс съчетава китайски бокс , тайландски бокс , American бокс и карате рита за да се даде участниците аеробна и кардио тренировка. Thai Bo Мощност кикбокс също може да осигури ефективен тонизиращо тренировка , когато се комбинира с йога разтягания и тежка торба работа .