Поставяне на цели

Поставяне на цели

Какво представляват целите?

Помислете за нещо, което искате, може да имаш нещо или да правиш нещо. Например, спечелването на турнир по бойни изкуства може да бъде цел, но също така може да спечелите нов колан или умение. Но не всичко, което искате, е цел. Например, ядене на месен хляб за вечеря или мач с приятеля си утре вероятно не са цели.

Може да е трудно да се направи разликата между нормално нещо, което искате, и цел, но няколко неща правят целите различни. Целите обикновено са нещо трудно постижимо, трябва да работите усилено, за да ги постигнете. Постигането на целите може дори да отнеме много време, така че трябва да работите върху него много време, преди да можете да го получите.

Защо трябва да си поставям цели?

Поставянето на цели всъщност може да ви помогне да ги постигнете! Тъй като е трудно да се направи разликата между целта и обичайното нещо, което искате, поставянето на цели може да ви помогне да се съсредоточите. Ако зададете списък с няколко цели, които искате да постигнете, можете да се концентрирате върху тях и да мислите за тях от време на време. Поддържането на целите ви в ума ви помага да работите по-усилено, защото мозъкът ви знае каква ще бъде наградата ви.

Когато си поставяте цели, получавате и радостта да ги зачеркнете от списъка си. Това може да ви помогне да се почувствате завършени и да ви покаже колко голям напредък постигате. Понякога, може да е трудно да се каже дали ставате по-добри в нещо, но поставянето на малки цели може да ви помогне да видите колко по-добър сте станали.

Как да си поставя цели?

Седнете и напишете списък с цели. За да стане просто, можете просто да напишете три цели, които искате да постигнете. Това трябва да са нещо, което наистина искате, но вие сте свободни да пишете каквото искате. Дори и да изглежда невъзможно, почти всичко може да се постигне с правилната решимост! След като поставите целите си, време е да зададете своя времеви лимит.

Някои цели може да отнеме много време. Например, ако все още си дете, може да минат години, преди да станеш майстор в бойните изкуства. за да стане по-лесно, опитайте се да си поставите цел, която ще постигнете след няколко години, цел, която ще постигнете след няколко месеца, и цел, която можете да постигнете този месец. Насам, имаш много неща, които да очакваш и да работиш за тях!

Какво се случва, ако не постигна целите си?

Понякога може да пропуснете гол. Това е естествено и няма за какво да се притеснявате! Стига да се стараеш, това е всичко, което има значение. Например, ако целта ви е била да спечелите голям турнир тази година и не сте го постигнали, винаги има следващата година! Важно е да погледнете назад към всички цели, които сте постигнали, и целия напредък, който сте постигнали.

Целите също могат да се променят с напредване на възрастта. Може би сте искали да станете турнирен боен артист, но сега ви харесва повече да преподавате и обучавате другите. Трябва ли да се придържате към цел, която вече не искате? Със сигурност не! Целите имат за цел да ви помогнат да станете човекът, който винаги сте искали да бъдете, и ако този сън се промени, можете също да промените целите си.