Основно движение - Меки ръце

Когато хората започват капоейра, често стават капоейра за ръката тъй като всеки иска да движи краката и ритниците. Въпреки това, от решаващо значение е ръцете и краката да работят заедно в гинга, атаки и защита. Също така, когато хората започнат да тренират гинга, те често са „малки“ с ръцете и ръцете, ограничавайки движението им или ги движат сковано, когато всъщност гингата се нуждае от ръцете, за да се движат много понякога. Понякога трябва да са твърди, но най-вече трябва да омекнат. Тези упражнения br

осведомява и ви помага да осъзнаете движението на ръката и изразителен. Опитайте ги и задайте всякакви въпроси в класа. Раул