Мини Баскетбол Сонди

Coaching младежки баскетбол може да бъде трудна задача. Въпреки това, тя е също така вълнуваща и удовлетворяваща. Работа с най-младите играчи , особено тези под 10-годишна възраст , изисква търпение и чувство за хумор . Повечето треньори подхождат много малки екипи с желание да внуши любов към играта , докато преподаваше някои основни правила и кратко , забавни упражнения , наречени мини тренировки . Stance

Постигането и поддържането на правилна позиция е от решаващо значение за фундаменталната баскетбол. Целта на правилното позиция е да бъде готов да приеме или да открадне топката. A играч трябва да коленопреклонна със своя изправен гръб , краката ширината на раменете или по-широки от друг. Това дава възможност за по- силно чувство за баланс. Тазът трябва да се избута назад , така че на гърба е леко зад петите . Позицията на ръка ще зависи какви действия играчът желае да предприеме нападателни или отбранителни . Проверете позицията в началото на всяка практика , и правя периодично спиране и проверки на място, за да се поддържа това умение .


Footwork

Един лесен и познат тренировка да се започне с е баскетболно версия на деца ' и игра на червена светлина зелена светлина . Тя комбинира придвижване с дрибъл практика. Треньорът стои на една базова линия и линии за сформирането на екипа равномерно раздалечете в друга линия. Дайте на всеки играч на топка и го инструктира да заобиколи вратаря на гостите нон-стоп . После извика думата " зелено ", за да инструктира играчите да заобиколи вратаря на гостите и да се премести напред , " жълто ", за да заобиколи вратаря на гостите ляво, " сините" да заобиколи вратаря на гостите дясно и "червените ", за да спре. A играч е , когато той направи грешка .