Преходни Баскетбол Сонди

Един от най-ефективните оръжия баскетболен отбор може да притежава , е способността за бързо преминаване от защита в престъпление по време на игра . A течност и организиран преход игра може да се гарантира, че екип остава във форма и ще се изпълнява успешно в съединителя ситуации. Няколко упражнения практики могат да помогнат на вашия екип да подобри своята игра на прехода . 3 на 2.2 на 1 Fast Break Drill

Линия играчи в единия край на съда : един ред на играчи под коша и две допълнителни линии на всяка странична . Изберете други двама играчи , за да отидете на другия край на съда и да действа като защита. Трите водещи играчи във всяка линия ще спринт надолу по пода и се опита да вкара гол с най-малко къса , колкото е възможно . Стресът , че в една ситуация, в която има повече офанзивни футболисти , отколкото дефанзивни играчи , престъплението трябва винаги да отбележи. След изстрела е взето, независимо дали това е направено или пропуснато , играчът, който стреля спринтове до другия край на съда да играе защита срещу двамата, които са били само за отбрана за 3 на 2 . Останалите двама играчи от първия опит обидно престоя и играят защита срещу следващата група на три от линиите .


Transition Drill

линия до девет играчи по един от очертанията. Five ще бъде на престъпление и четири ще бъде на отбраната. Защитата на плеймейкър игра започва в половината извънсъдебно линия. На вашата свирка , всички девет играчи ще спринт към противоположния кошница с топката да се симулира ситуация игра. Защитата ще се опита да спре нарушението гола и защитата пазача точка ще атакува топката , опитвайки се да накара топката манипулатор да се оттегли или промени посоката . Ако престъплението е в състояние да вкара , те пазят топката и сеялката започва отначало от този край на пода.