Предимствата на музиката с футболни тренировки

Основна задача на футболния треньор са тренировките и тренировките преди тренировка. Тези упражнения са предназначени да подобрят способността на играча, когато е на футболното игрище. Постоянен проблем сред футболните треньори е да накарат играчите наистина да влязат в тренировки преди тренировка.

Една тактика, която един футболен треньор може да използва, за да подобри участието и да се възползва от тренировките преди тренировка и тренировките, е използването на музика в процеса. Има редица начини, по които музиката, включена в рутините на плейъра преди тренировка, е от полза. Наистина, по-често, отколкото не, пълният спектър от предимства, очертани в тази статия, се реализират, когато треньорът включва музика в тренировки и тренировки преди футболен отбор да излезе на терена.

Насърчава играчите да положат повече усилия в тренировките

Може да се чуе, че футболните треньори се оплакват редовно, че техните играчи не се ангажират наистина с важни тренировки преди тренировка. Тези играчи подхождат към тренировките и тренировките само с половин уста.

Въвеждането на музика в режим на тренировка и тренировка обикновено повишава нивото на усилията, които футболистите влагат в тези дейности. Няма съмнение, че повтарящите се тренировки и упражнения могат да се окажат не най-интересният аспект от това да бъдеш футболист. въпреки това, минималната развлекателна стойност на тези дейности не свежда до минимум тяхното значение.

Включването на музика в упражнения и тренировки подправя процеса. Поставянето на музика в тренировки и тренировки почти винаги примамва футболистите да положат повече лични усилия, за да извлекат максимума от тези упражнения.

Помага на играчите да запазят фокуса си по време на тренировките

Дори в случаите, в които играчите могат да положат усилия в тренировки и тренировки в началото на процеса, бързо губят интерес. Време и отново, дори и обикновено ангажирани футболисти, губят интерес към процеса. С отслабващ интерес, упражненията и тренировките стават по-малко ценни.

С избора на подходяща музика, фокусът на играчите върху упражненията и тренировките може да бъде значително подобрен. При избора на музика за постигане на тази цел, ефективният треньор позволява на играчите да играят ключова роля. Въпреки че това може да звучи като малка точка, налагането на музика върху играчите може да не е предоставило инструмент, който води до по-фокусирани тренировки и тренировки.

Приемственост и вариации

Когато става въпрос за включване на музика в тренировките и тренировките преди футболно игрище, един треньор трябва да балансира два конкуриращи се фактора. Това са приемственост и вариации.

За да получите най-голяма полза от музиката, включена в тренировките, трябва да има приемственост с използваната музика. Това означава, че една и съща музика трябва да се използва от една сесия до следващата. Приемайки този подход, ползите, описани преди малко, постоянно се подобряват и се запазват за определен период от време.

Отбелязвайки важността на приемствеността, ще има реален момент, когато ползата ще стане плато. Последователността и приемствеността в крайна сметка изпълняват целта си и налагат някои вариации в избраната музика. Ключът е да се балансират ползите от последователността и приемствеността с необходимостта от замяна на музикални селекции, когато ефектите изглежда отслабват.

Музиката като устройство за синхронизация

Практически аспект на включването на музика в тренировки и тренировки е, че тя може да осигури устройство за измерване на времето без усилие. Вместо да наблюдава хронометъра и други устройства за измерване на времето, треньорът може да структурира конкретна тренировка около конкретна песен. Дължината на конкретни песни е лесно достъпна. Това прави използването на песни като устройства за синхронизиране практически без усилие.

Музика и екипна сплотеност

Друго ключово предимство, което може да бъде реализирано чрез използването на музика в тренировките и тренировките на футболистите, е способността му да подобрява сплотеността на екипа. Сплотеността на отбора е от решаващо значение за успеха на игралното поле. Развитието на сплотеността на футболния отбор и приятелството на играчите започва преди играчите изобщо да излязат на терена.

Включването на музика в тренировките е очевидно полезно за развитието и поддържането на сплотеността в екипа и приятелството на играчите. Една от основните причини това да е така е, че музиката просто прави упражненията и тренировките по-приятни. Когато екип намира процес за по-приятен, много по-вероятно е играчите да се съберат в положително отношение, продуктивен начин.

ресурси за музика, коучинг, и Играчи

Когато става въпрос за използване на музиката, за да се подобри ангажираността и участието на футболисти в тренировки и тренировки, един треньор не трябва да преоткрива колелото. Реалността е, че има приличен брой ресурси, които да помогнат на треньорите да включат музиката във футболни тренировки и тренировки. Те могат да бъдат намерени както в онлайн, така и в света на тухли и хоросан.

Джесика Кейн е писател на SoundStage Direct, онлайн източник номер едно за най-добрите винилови плочи и грамофони.