Бормашина за нанасяне на кърпи за перфектни наклони

Хвърлянето на бейзболна топка има потенциал да бъде много вредно за ръката. Но като кондиционирате ръката си за хвърляне, можете да свикнете мускулите да работят многократно по същия начин.

Бормашина за нанасяне на кърпи за перфектни наклони

Страхотен начин за кондициониране без стрес е да вземете всякаква тренировка, и сменете бейзболната топка с кухненска кърпа. И след това преминете през движенията на хвърляне, като държите кърпата. Кърпата симулира съпротивление и също така позволява на вашия питчер да работи върху техниките си, без да хвърля топка.

Замяната на бейзболната топка с кърпа позволява на вашите играчи сами да извършват всяка тренировка, по всяко време. Това им дава по-големи възможности за развитие на добра мускулна памет.

Ще опитате ли това упражнение за хвърляне на кърпи с вашите спортисти? Споделете вашите мисли, коментари, или резултати по-долу! И не забравяйте да станете фен във Facebook, където обсъждаме други страхотни идеи за тренировки, и много повече!