Bo Персонал Упражнение Forms

Персоналът на бо , традиционен Окинава оръжие , служи не само оръжие , но и помощ за физически упражнения. Персоналът изисква сръчност и информираността ефективно да използват като оръжие , дори и с неговата простота в дизайна. Вие може да атакува и да се защитава лесно с персонала . Ката , както и форми , да ви научи как да се премине от една позиция или удар към следващата, и защитава срещу приближаващ атака . Активите на Бо

Мерките за бо персонала дълги около шест фута , но могат да варират в зависимост от височината си . Тази дължина тя дава по-голям обхват , отколкото повечето меле оръжия като мечове, пръчици или ножове. Ръцете ви трябва да хване бо на равни разстояния по дължината си , отделяйки го на три равни части . Някои техники за персонал, като например Шаолин кунг фу адвокат сцепление по-близо до края , а вие може да се включи тази в обучението си. За основни техники , придържайте се с равен хватката .

Вие може да удари , париране или прободат с бо . Можете парира с централната част на бо и удари с двата края . За да добавите мощност на вашите удари , издърпайте края близкия до вас към вас по едно и също време , като натиснете с поразително края . Когато ви атакуват , да го направи с противоположната страна от тази, която се използва по-рано . Към това се добавя скорост на вашите техники.


Различни движения

всяко движение в бо ката има цел . Когато накланяте бо надолу , например, го отклонява стачки до коляното или слабините , две общи цели на нападение. Ъгъл нагоре блокира атаки към гърдите, лицето или главата . Една малка , кука движение parries тласъци . Когато практикувате бо форми , удари последователно и за двете страни . От странични удари , можете да използвате тласък. Ако се борим някой друг, който използва бо , оръжието му не ще бъде в състояние да парира един бърз тласък.