Как се извършва Straight Punch в карате

A прав удар е бърз и гъвкав . Постигане на високи , средни или ниски позиции , на прав удар обикновено се извършва в комбинация с обратен удар, за да добавите сила, за да нападение. Нещата ще трябва
Martial Arts Supplies
Бойни изкуства Униформи
Martial Arts Videos MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

насочена напред с единия крак напред от друга . Сгънете напред коляното до почти 90 градуса . Задната част на крака е поставена под ъгъл ; двете пети докосват пода . Дръжте краката си около ширината на раменете освен " (отпред позиция ) .

2

Дръжте ръцете си като юмруци с дланите обърнати нагоре и притиснати плътно отстрани на нивото на кръста , лактите назад към 45-градусов ъгъл.


3

Punch с рамото напред в права линия , завъртане на предмишницата над точно преди удара , така че дланта е обърната надолу . Ударната повърхност е първите две кокалчета ( показалецът и средният пръст ) ​​на юмрука .

4

Издърпайте назад задната си ръка по едно и също време, за да се увеличи мощността на рамото на пробиване .
< Бразилски> 5

Приберете ръката си веднага след стачката в първоначалното си положение , завъртането на предмишницата , докато юмрука е с лице нагоре на ваша страна.